Cartela medicală

• 11 aprilie, 2025

  Cum poți să te îmbolnăvești stând lângă un fumător

  Statisticile Organizației Mondiale ale Sănătății arată că fumatul ucide 8,7 de milioane de oameni în fiecare an, dintre care 1,3 milioane sunt nefumători, care inhalează involuntar fumul de țigară aflându-se în preajma fumătorilor.

• 04 aprilie, 2025

  Cartela medicală | Ce boli putem preveni spălându-ne regulat pe dinți

  Dacă ne spălăm pe dinți de cel puțin două ori pe zi și mergem la stomatolog de două ori pe an, ne putem feri nu doar de afecțiuni dentare, precum cariile sau parodontita, dar și de boli mult mai grave, ca infarctul miocardic sau accidentul vascular, care pot fi provocate de bacteriile din gură.

• 14 martie, 2025

  Cartela medicală | Cum avem grijă de urechi ca să ne protejăm auzul

  Auzul are un rol deosebit de important în procesul de comunicare, de aceea este esențial să menținem urechile sănătoase cât mai mult timp. În R. Moldova, incidența bolilor de urechi este mare – 55 de cazuri la 10.000 de locuitori, iar cei mai afectați sunt copiii (134 de cazuri la 10.000).

• 07 martie, 2025

  Cartela medicală | Ce este astenia de primăvară și cum o putem combate

  Primăvara vine cu zile mai lungi și mai însorite, dar și cu o stare de apatie și oboseală, de care suferă mai mult de jumătate din populația lumii în fiecare an. Această tulburare sezonieră este cunoscută sub numele de „astenie de primăvară” și poate afecta semnificativ calitatea vieții.

• 28 februarie, 2025

  Cartela medicală | Ce sunt atacurile de panică și cum le putem preveni

  Fiecare persoană poate avea, de-a lungul vieții, unul sau mai multe atacuri de panică – cea mai răspândită tulburare mintală, după depresie, dar poate și să nu treacă printr-o astfel de stare. Un studiu recent privind sănătatea mintală arată că 25,5% din moldoveni suferă de anxietate.

• 21 februarie, 2025

  Cartela medicală | Cum menținem tensiunea arterială în limite normale

  Circa 25% din moldoveni au hipertensiune arterială. Cifra reală ar putea fi mai mare, întrucât mulți nu știu că au această problemă, neavând vreun simptom. Dar ar trebui să știe, pentru că tensiunea mărită poate cauza afecțiuni ce pun viața în pericol, cum ar fi atacul de cord sau cel cerebral.

• 14 februarie, 2025

  Cartela medicală | De ce avem nevoie de iod și de unde îl luăm

  Organismul are nevoie de iod pentru a produce hormonii tiroidieni, care controlează metabolismul și alte funcții importante. R. Moldova este într-o zonă cu deficit de iod, nodulii tiroidieni și glanda tiroidă mărită sunt afecțiuni frecvent întâlnite.  

• 07 februarie, 2025

  Cartela medicală | Cât de dăunător este zahărul și cât de mult putem consuma

  Organismul folosește carbohidrații, inclusiv zaharurile, ca sursă de energie, însă multe produse alimentare din comerț conțin zaharuri adăugate, care pot duce la creșterea nivelului glucozei din sânge și pot afecta sănătatea celui care le consumă.

• 31 ianuarie, 2025

  Cartela medicală | Cum să dormiți mai bine și să vă treziți odihnit

  Un somn bun este la fel de important pentru sănătatea dumneavoastră ca și exercițiile regulate și o dietă sănătoasă. Ca să vă odihniți bine în timpul nopții și să vă treziți plin de energie dimineața este nevoie să urmați o rutină a somnului.

• 24 ianuarie, 2025

  Cartela medicală | Ce este și cum poate fi prevenit cancerul de col uterin

  În fiecare an, aproximativ 300 de femei din Republica Moldova sunt diagnosticate cu cancer de col uterin, iar o femeie moare din cauza acestei boli la fiecare trei zile. Asta deși această boală poate fi prevenită și tratată dacă este depistată la timp.

• 17 ianuarie, 2025

  Cartela medicală | De ce este importantă vaccinarea și care este rata imunizării în Republica Moldova

  Vaccinurile reprezintă una dintre cele mai eficiente modalități de a preveni bolile infecțioase. Totuși, în ultimii ani, în Republica Moldova, rata de imunizare a scăzut cu 5%, ajungând în 2024 la 87%, iar pandemia de COVID-19 a accentuat această tendință.

• 10 ianuarie, 2025

  Cartela medicală | De ce este bine să mergeți pe jos

  După mesele doldora de sărbători și zilele libere în care ați stat mai mult în casă, este bine să faceți mișcare, iar mersul pe jos vă poate ajuta să vă îmbunătățiți nu doar starea fizică, ci și cea mentală. Plimbările lungi sunt recomandate pentru toți, chiar și pentru cei cu dureri articulare.

Încarcă mai mult