На здароўе!

Ці здаровыя вашыя мускулы?

Большасьць людзей не задае сабе такога пытаньня. Аднак амэрыканскія дасьледчыкі лічаць, што мускульнае здароўе гэта важная частка агульнага здароўя чалавека, асабліва ў сталым узросьце. Як піша штодзёньнік New York Times, памер цягліцаў ня грае вялікай ролі, бо ў значнай ступені залежыць ад генэтычных фактараў. Значна важней даваць мускулам патрэбную нагрузку.

Што пагражае нашым вушам?

Рок-канцэрты, MP3-плэеры, рэактыўныя рухавікі, матацыклы, інфэкцыі і траўмы – нашыя вушы ў аблозе. Каб уратаваць слых, трэба клапаціцца пра вушы зь першых дзён жыцьця, нагадвае ў спэцыяльнай публікацыі газэта “The New York Times”.

Талія – паказчык здароўя

Памер вашай таліі можа сказаць значна больш пра стан вашага здароўя, чым вага. Апошнія дасьледаваньні выявілі, што людзі зь вялікай таліяй больш схільныя да інфаркту, раку, дыябэту і некаторых іншых захворваньняў.

Калі варта радавацца карыесу

Ці можна ўзрадавацца карыесу? Безумоўна, адкажуць вам мэдыкі, якія займаюцца прафіляктыкай паталёгіі дзяснаў -- калі гэта будзе адзінай кепскай навіной, якая абрынецца на вас у іх кабінэце пасьля праверкі поласьці рота.

Як уратаваць скуру?

Падтрымліваць скуру здаровай на працягу дзесяцігодзьдзяў рэальна – піша “The New York Times”. Дэрматолягі нагадваюць пра даступныя і танныя спосабы прадухіліць старэньне скуры, зьяўленьне маршчынаў ды страту калягену.

Наколькі моцныя вашы косьці? Некалькі простых тэстаў

Калі, будучы дарослым, вы хаця б раз мелі пералом, гэта ўжо дрэнны сыгнал. У публікацыі газэты “The New York Times” абмяркоўваюцца фактары рызыкі, а таксама мэтады дыягностыкі стану касьцей.

Залішняе сядзеньне скарачае жыцьцё

Новае дасьледаваньне аўстралійскіх навукоўцаў пацьвярджае, што людзі, якія праводзяць жыцьцё на канапе, жывуць менш, – паведамляе газэта “Нью-Ёрк Таймс”.

Як зьменшыць рызыку захворваньня на рак грудзей?

Рэгулярнае абсьледаваньне ў спэцыялістаў дапаможа вам выявіць рак малочнай залозы ўжо на раньняй стадыі, а значыць, і мець шанцы на выздараўленьне. Але рызыку захварэць можна зьменшыць і прафіляктычнымі сродкамі, – сьцьвярджае сучасная мэдыцына.

Інтэлектуальныя нагрузкі прадухіляюць хваробу Альцгаймэра

Навукоўцы ўважаюць, што кожны восьмы чалавек, старэйшы за 65 гадоў, хворы на розныя формы хваробы Альцгаймэра. Лекаў ад гэтай хваробы не існуе, ёсьць толькі некалькі прэпаратаў, якія запавольваюць яе разьвіцьцё. Аднак у апошні час зьяўляецца ўсё больш сьведчаньняў, што патэнцыял старэючага мозгу значна большы, чым здавалася раней.

Каб быць здаровым, ня трэба хвалявацца пра здароўе

Сёньня людзі прывыклі да вэб-сайтаў, тэлепраграм і кніг, якія штодня прапануюць рэцэпты даўгажыхарства. Адны раяць зьменшыць спажываньне тлушчаў, другія -- спаць абавязкова восем гадзінаў, трэція – як найболей есьці гародніны і ў дакладны час. Людзі ахвотна гэта ўспрымаюць, але як толькі даходзіць справа да карыстаньня гэтымі парадамі, шмат хто адчувае, што ня ў стане іх выканаць.

Кожны дзень людзі скарачаюцца і вяртаюць сваю даўжыню

“The New York Times” задаецца пытаньнем, ці сапраўды людзі сьціскаюцца з узростам, і калі так, то што з гэтым можна зрабіць? Адказвае на гэтае пытаньне нью-ёркскі нэйрахірург доктар Роджэр Хёртл.

Зімовы спорт прыводзіць да астмы?

У наступным месцы адбудуцца Алімпійскія гульні ў Ванкувэры. Кожныя чатыры гады падчас зімовых Алімпійскіх гульняў навукоўцы і сродкі масавай інфармацыі зьвяртаюць асаблівую ўвагу на праблему астмы, выкліканай фізычнымі практыкаваньнямі.

Кінуў паліць – вышэй рызыка дыябэту

Новае дасьледаваньне паказала, што ў тых, хто кінуў паліць, у першыя некалькі гадоў пасьля гэтага павышаецца рызыка разьвіцьця дыябэту, піша часопіс “New Scientist”.

11 найлепшых прадуктаў, якіх вы не ясьце

Журналістка газэты “The New York Times” Тара Паркер-Поўп зьвярнулася да дыетоляга і пісьменьніка, аўтара кнігі “150 найкарысьнейшых прадуктаў на Зямлі” Джоні Боўдэна з просьбаю дапоўніць ягоны сьпіс здаровымі і патрэбнымі арганізму прадуктамі, якія лёгка знайсьці ў крамах.

У ЗША плянуюць на чвэрць скараціць спажываньне солі

Асацыяцыя амэрыканскіх арганізацыяў, што займаюцца аховаю здароўя, абнародавала плян, які мае заахвоціць вытворцаў харчаваньня зьменшыць на працягу наступных пяці гадоў на 25 працэнтаў утрыманьне солі ў дзясятках прадуктаў. Пра намеры скараціць спажываньне солі ў ЗША піша ў сёньняшнім нумары брытанская “Financial Times”.

Амэрыканскія вучоныя знайшлі новы спосаб барацьбы са СНІД’ам

УСЯСЬВЕТНАЯ АРГАНІЗАЦЫЯ ЗДАРОЎЯ АБВЕСЬЦІЛА ВАЙНУ АТЛУСЬЦЕНЬНЮ

Газаваныя безалькагольныя напоі могуць выклікаць рак стрававода

Новая надзея для мужчын – рак прастаты не абавязкова вядзе да імпатэнцыі

Бэльгійскія навукоўцы адшукалі ген, адказны за працягласьць жыцьця?

Брытанскія генэтыкі: “Мужчыны асуджаныя на выміраньне”

Яшчэ адзін прыклад пасьпяховага лячэньня камлёвымі клеткамі

Новае пра рак лёгкіх – жанчынаў выжывае больш

Новае дасьледаваньне аб шкоднасьці празьмернага ўжываньня алькаголю

Ня толькі маці, але і бацькі набіраюць лішнюю вагу пасьля нараджэньня дзіцяці

Амэрыканскія мэдыкі абверглі тэорыю, што часты сэкс прыводзіць да раку прастаты ў мужчын

Вітамін Е у два разы зьніжае рызыку захварэць на рак

Сонечны загар – ці шкодны ён для здароўя?

Навукоўцы атрымліваюць усё больш дадзеных аб шкоднасьці лішняй вагі

Амэрыканскія вучоныя пацьвердзілі, што малако і малочныя прадукты засьцерагаюць ад падагры

Халестэрыну павінна быць значна менш, чым меркавалася раней

НОВЫ СПОСАБ БАРАЦЬБЫ З РАКАМ, ЯКІ ДАЕ НАДЗЕЮ ХВОРЫМ

ПРАТЭІН, ЯКІ АБАРАНЯЕ АД СНІД’У

Рак грудзей у жанчын наўпрост залежыць ад вагі цела

Як дакладна вызначыць рызыку сардэчнага прыступу?

Як дакладна вызначыць рызыку сардэчнага прыступу?

Вялікі крок у барацьбе з атлусьценьнем

Праблемы са сьпінай

Пабочныя эфэкты антыдэпрэсантаў

NEW SCIENTIST: Кітай абвесьціў сэнсацыйныя вынікі выпрабаваньняў новага антыракавага леку

Каб правільна прыняць рашэньне ці вырашыць праблему, трэба выспацца!

“Сындром хворага будынку”

Добрая навіна для тых, хто ня любіць уколаў і таблетак

Лёгкія або супэрлёгкія цыгарэты небясьпечныя, як і клясычныя цыгарэты

Амэрыканскія навукоўцы блізкія да абясшкоджаньня мікробаў сыбірскай язвы

Новыя адгаворкі, каб не кідаць курыць, есьці піцу і ленавацца

Што лепш для здароўя – шлюб, грамадзянскі шлюб ці самотнае жыцьцё?

Чалавецтва, магчыма, стаіць на парозе эпідэміі сьмяротных хваробаў, якія пераносяцца птушкамі

Найважнейшыя дасягненьні мэдыцыны ў 2003 годзе

Здаровы сьмех – найлепшы лек