На здароўе!

• 11:19, 11 кастрычнік 2013

  Прагулкі могуць зьнізіць рызыку раку малочнай залозы

  Дасьледаваньне амэрыканскіх навукоўцаў выявіла, што прагулкі зьвязаныя зь ніжэйшай рызыкай разьвіцьця раку малочнай залозы ў жанчын, у якіх мінула мэнапаўза.

• 15:43, 09 кастрычнік 2013

  16 карысных прадуктаў на восень

  Зь верасьня па лістапад восеньскі ўраджай прыносіць розныя здаровыя і смачныя прадукты. Амэрыканскі навукоўцы прапануюць 16 зь іх, якія варта ўключыць у свой рацыён. Ня бойцеся пакаштаваць нешта новае.

• 16:02, 07 кастрычнік 2013

  Стрэс павышае сьмяротнасьць

  У людзей старэйшага ўзросту, якія перажылі больш чым дзьве сытуацыі моцнага стрэсу ў жыцьці — такія, прыкладам, як страта жыцьцёвага партнэра, сьмерць дзіцяці або зьмена месца жыхарства — рызыка сьмерці значна вышэйшая, чым у людзей зь меншай колькасьцю такіх падзей.

• 18:27, 04 кастрычнік 2013

  15 прычынаў есьці гранат

  Гранат ня толькі смачны, але і мае выдатныя спажыўныя і лекавыя якасьці.

• 14:13, 02 кастрычнік 2013

  Піце ваду для абмену рэчываў

  Незалежна ад таго, якую дыету вы спрабуеце скарыстаць, каб згубіць вагу, спэцыялісты рэкамэндуюць спажываць дастаткова вады.

• 10:41, 30 верасень 2013

  Бранзалеты не дапамагаюць ад артрыту

  Як паказала дасьледаваньне, праведзенае ў Ёркскім унівэрсытэце ў Вялікабрытаніі, мядзяныя бранзалеты і рамяні з магнітамі, надзетыя на запясьце, ня маюць рэальнага ўзьдзеяньня на боль, ацёкі і прагрэс хваробы пры рэўматоідным артрыце. Вынікі дасьледаваньня апублікаваныя ў часопісе PLoS One.

• 14:57, 27 верасень 2013

  У шлюбе хворыя на рак жывуць даўжэй

  Жанатыя ці замужнія хворыя на рак жывуць даўжэй, чым адзінокія людзі, якія маюць анкалягічныя захворваньні, паколькі пабытовая і эмацыйная падтрымка блізкага чалавека можа мець значна больш важнае значэньне для лячэньня раку, чым лічылася раней.

• 13:39, 25 верасень 2013

  Пяць спосабаў абараніць слых

  Амэрыканскі інстытут Дом вуха прапануе пяць спосабаў абараніць свой слых.

• 14:17, 23 верасень 2013

  6 прадуктаў, якія зробяць вас мацнейшымі

  Калі вы працуеце над паляпшэньнем сваёй фізычнай формы, вам трэба спажываць высокакалярыйную ежу.

• 18:38, 18 верасень 2013

  Чым цяжэй трэніроўка, тым меншы голад

  Пасьля інтэнсіўнай трэніроўкі, нават кароткай, менш хочацца есьці, чым пасьля лёгкіх фізычных практыкаваньняў. Пра гэта сьведчаць вынікі некалькіх нядаўніх дасьледаваньняў.

• 10:37, 16 верасень 2013

  Саліць ці не саліць?

  Соль, зразумела, дадае смаку стравам, але яна, як усе згодна сьцьвярджаюць, шкодная для здароўя. Дык што рабіць?

• 12:11, 13 верасень 2013

  4 парады, як дапамагчы суіцыдальным асобам

  Па колькасьці самагубстваў на 100 тысяч насельніцтва Беларусь займае 6-ае месца ў сьвеце. Самагубства — адна з асноўных праблемаў аховы здароўя і ў Злучаных Штатах, якія ў гэтай статыстыцы займаюць 33-е месца.

• 13:55, 11 верасень 2013

  Вінаград ды іншае для здаровага сэрца

  Інтэрнэт-рэсурс Fitnea.com зьмяшчае парады, якія дапамогуць істотна зьменшыць узровень халестэрыну.

• 15:38, 09 верасень 2013

  Пяць прадуктаў, якіх лепш ня есьці

  Парады амэрыканскага сайту MYDIET, што вы не павінны есьці, калі хочаце скінуць вагу і адчуваць сябе здаровым.

• 11:31, 06 верасень 2013

  Вітаміны-забойцы

  Экспэрты па харчаваньні сьцьвярджаюць, што ўсё, што нам трэба, можна знайсьці ў звычайнай дыеце. Прадстаўнікі фармацэўтычнай прамысловасьці, абапіраючыся на гістарычны досьвед, сьцьвярджаюць, што звычайныя прадукты ня ўтрымліваюць усяго патрэбнага, і што нам яшчэ трэба вітамінныя дадаткі.

• 10:57, 04 верасень 2013

  12 маленькіх крокаў да лепшага харчаваньня

  Бальшыня з нас думае, што каб перайсьці да здаравейшага харчаваньня, трэба выключыць з рацыёну ўлюбёныя стравы і пазбавіць сябе ўсіх кулінарных радасьцяў. Насамрэч якраз наадварот.

• 12:07, 02 верасень 2013

  5 мітаў пра пляскаты жывот

  Міты выкрывае інтэрнэт-выданьне Fitnea.

• 00:30, 30 жнівень 2013

  10 прычын, каб ласавацца чарніцамі

  Кажуць, што добрыя рэчы прыходзяць у невялікіх ўпакоўках. Гэтая прымаўка асабліва тычыцца чарніц.

• 14:56, 26 жнівень 2013

  Магічнае мысьленьне неабходнае вашаму здароўю

  Калі вы верыце ў карму, сурокі, наканаваньне або ў замагільнае жыцьцё — вы верыце ў магію, гэта значыць, у нешта ірацыянальнае. Добра гэта ці кепска?

• 13:03, 23 жнівень 2013

  Жыцьцё пасьля адпачынку

  Сваімі парадамі ў блогу на Huffingtonpost дзеліцца Гэлін Лэрнер, галоўны рэдактар анлайнавага часопісу, прысьвечанага працоўным жанчынам.

• 14:52, 21 жнівень 2013

  Скажы мне, хто твой сябра...

  І я скажу, хто ты. Справядлівасьць гэтай прымаўкі пацьвярджаюць шматлікія дасьледаваньні: кола знаёмых і сяброў чалавека мае такія ж звычкі, як і ён сам. І мець сяброў — карысна для здароўя.

• 15:03, 19 жнівень 2013

  Жывіце ў рэальнасьці, а ня ў Фэйсбуку

  Чым больш карыстаецеся Фэйсбукам, тым менш вы задаволеныя сваім жыцьцём.

• 12:41, 16 жнівень 2013

  All you need is love: 5 сакрэтаў шчасьця

  Што робіць чалавека шчасьлівым? Адказ на гэтае пытаньне паспрабавалі атрымаць навукоўцы з Гарвардзкага ўнівэрсытэту. Праект пачаўся ў далёкім 1938 годзе. Былі адабраныя 268 студэнтаў Гарварду, і на працягу 75 гадоў рэгулярна зьбіраліся дадзеныя пра розныя аспэкты іх жыцьця — як яны рабілі кар’еру, кахалі, жаніліся, заводзілі дзяцей, разводзіліся, хварэлі, зазнавалі посьпехі і няўдачы, былі шчасьлівымі ці няшчаснымі.

• 01:24, 14 жнівень 2013

  Ці пагражае нам «лічбавая прыдуркаватасьць»?

  Калі не абмяжоўваць дзецям карыстаньня кампутарам і іншымі мультымэдыйнымі забаўкамі, іхны мозг можа пацярпець ад нечага, што некаторыя нэўролягі называюць «лічбавай прыдуркаватасьцю».

• 12:36, 12 жнівень 2013

  Укус пчалы

  У большасьці выпадкаў ўкусы пчол і іншых насякомых проста раздражняюць і лячэньне хатнімі сродкамі — гэта ўсё, што дастаткова. Але калі ў вас алергія на укус насякомых ці вас укусілі некалькі разоў, у вас можа быць больш сур’ёзная рэакцыя, якая патрабуе тэрміновага лячэньня.

• 03:08, 09 жнівень 2013

  Кляшчы і хвароба Лайма

  Хвароба Лайма — найбольш распаўсюджанае клешчавое захворваньне ў Эўропе. Лета, паездкі на лецішча, ў лес — ўсё гэта падвышае рызыку захворваньня.

• 12:56, 07 жнівень 2013

  Праблемы са здароўем, пра якія не гавораць

  Пра 7 праблемаў са здароўем, пра якія няёмка, сорамна казаць, піша выданьне Livescience.

• 15:12, 05 жнівень 2013

  Рак ці ня рак?

  Група экспэртаў Нацыянальнага інстытуту раку ЗША выпрацавалі рэкамэндацыі для новага вызначэньня ракавых хваробаў.

• 11:49, 02 жнівень 2013

  7 спосабаў схуднець без дыет

  Простыя рэкамэндацыі, каб зьнізіць вагу, быць у форме і адчуваць сябе здаровым.

• 09:48, 31 ліпень 2013

  Як лекаваць экзэму?

  Лета — баславённая пара для адных і праклён для іншых, для тых, хто пакутуе ад хранічнага захворваньня скуры, якое называецца экзэмай. Пра гэта піша на блогу «Здороўе» на сайце New York Times Джудзі Броўдзі.

• 17:27, 29 ліпень 2013

  Рак горла можна прадухіліць вакцынай

  Вакцына, якая абараняе супраць раку шыйкі маткі ў жанчын, таксама зьмяншае рызыку раку горла. Пра гэта сьведчаць вынікі дасьледаваньня, апублікаваныя ў гэтым месяцы амэрыканскімі навукоўцамі.

• 11:58, 26 ліпень 2013

  На якім баку лепш спаць

  Хібы і перавагі сну ў той ці іншай позе разглядае аўтар публікацыі ў інтэрнэт-выданьні Fitsugar.

• 09:32, 24 ліпень 2013

  Навіны для хворай сьпіны

  Пра найноўшыя дасьледаваньні ў галіне лячэньня болю ў сьпіне распавядае блог «Здароўе» на сайце The New York Times.

• 11:52, 22 ліпень 2013

  Ці страшна есьці яйкі?

  Зусім нястрашна — лічыць амэрыканскі біяхімік і адмысловец у пытаньнях харчаваньня Джон Бэрардзі.

• 09:01, 19 ліпень 2013

  Як адпачынак можа палепшыць стан здароўя?

  Адпачынак і сапраўды наўпрост уплывае на стан здароўя. Пра гэта піша Ганна Кругер на партале Health.

• 09:15, 17 ліпень 2013

  Хвароба нырак — забойца, якому не надаюць увагі

  Пра хваробу нырак і яе прафіляктыку піша Джэйн Броўдзі на блогу «Здароўе» New York Times

• 09:46, 15 ліпень 2013

  Футбол, ёга, ровар і шопінг — простыя спосабы скінуць лішнія калёрыі

  Парады ад мэдычнай старонкі рэсурсу Huffingtonpost, як лёгка і весела скінуць лішнюю вагу.

• 10:01, 12 ліпень 2013

  Як асьпірын можа засьцерагчы ад раку

  Пра гэта распавядае блог «Здароўе» на сайце The New York Times.

• 09:00, 10 ліпень 2013

  Простыя спосабы, як уратавацца ад цеплавога ўдару

  Летняя сьпякота робіць шкоду здароўю многіх людзей: ад простага абязводжваньня да сьмерці.

• 18:42, 08 ліпень 2013

  Што нельга казаць ля ложка хворага

  Парады з блогу «Здароўе» на сайце The New York Times.

• 12:27, 05 ліпень 2013

  Стрэсу баяцца — сэрцу шкодзіць

  Калі вы лічыце, што стрэс разбурае вашае здароўе, дык хутчэй за ўсё вы маеце рацыю. Новыя вынікі дасьледаваньняў паказваюць, што вашае ўспрыманьне ўплывае на рызыку сардэчных хваробаў.

• 19:10, 03 ліпень 2013

  Атлусьценьне прызналі хваробай

  Амэрыканская мэдычная асацыяцыя (АМА) прызнала атлусьценьне хваробай і рэкамэндавала шэраг захадаў для барацьбы з гэтай «эпідэміяй».

• 10:28, 28 чэрвень 2013

  Пасьля ежы — на шпацыр

  Пра гэта піша Анад О’Конар у блогу на сайце New York Times, прысьвечаным праблемам здароўя

• 17:58, 26 чэрвень 2013

  Стрэс шкодзіць сэксу

  Стрэс робіць вас менш сымпатычнымі і прыцягальнымі для патэнцыйных сэксуальных партнэраў.

• 18:17, 24 чэрвень 2013

  Сьпіце ўволю, калі хочаце пажыць даўжэй

  Досьледы паказваюць, што большасьць людзей патрабуе сем-восем гадзін сну дзеля аптымальнага функцыянаваньня ў жыцьці.

• 14:14, 21 чэрвень 2013

  Ці е-цыгарэты бясшкодныя?

  Пакуль што няма яснасьці ў гэтым пытаньні. Ні Сусьветная арганізацыя здароўя, ні Ўправа кантролю за харчаваньнем і лекамі ў ЗША ня выпрацавалі адназначнага падыходу да электронных цыгарэтаў.

• 13:50, 17 чэрвень 2013

  Газаваныя напоі нішчаць зубы?!

  Калі вы аматар газаваных напояў, дык ведайце, што празьмернае іх спажываньне вядзе да пашкоджаньня вашых зубоў у ня меншай ступені, чым курэньне какаіну або спажываньне мэтамфэтаміну.

• 00:01, 12 чэрвень 2013

  Тэст на інтэрнэт-залежнасьць

  Ці зьяўляецеся Вы «інтэрнэт-наркаманам», ці перарасла вашая зацікаўленасьць інтэрнэтам у хваравітую залежнасьць? Амэрыканскія навукоўцы распрацавалі тэст з 8 пытаньняў, якія вымярае ўцягнутасьць людзей ўва ўсясьветнае сеціва.

• 10:24, 10 чэрвень 2013

  Рак і аральны сэкс

  Ці сапраўды аральны сэкс можа прывесьці да ракавага захворваньня? І калі так, то для каго пагроза больш — для мужчын ці для жанчын?

• 10:41, 07 чэрвень 2013

  Новы сродак лячэньня раку

  У бліжэйшым часе на рынак патрапяць новыя лекі супраць раку, дзеяньне якіх заснаванае на ўмацаваньні імуннай сыстэмы арганізму. Пра гэта піша New York Times.

Загрузіць яшчэ