Кальцый і вітамін D — галоўныя элемэнты, неабходныя для здароўя касьцей. Аказалася, што ў рацыёне беларусаў іх недастаткова. Пра гэта сёньня агенцтву БЕЛТА распавяла вядучы навуковы супрацоўнік Навукова-практычнага цэнтру гігіены Ірына Кедрава.
Амэрыканскі інстытут дасьледаваньняў раку лічыць, што з пункту гледжаньня рызыкі разьвіцьця анкалягічных хваробаў вэнджаная рыба не адрозьніваецца ад апрацаванага мяса. Пра гэта ў газэце The New York Times піша Сафі Эган.
Пра гэта ў рубрыцы «Жывіце разумна» газэты The New York Times піша Тым Гэрэра.
Амэрыканскі лекар, доктар мэдыцыны Друў Кулар ў газэце The New York Times знаёміць чытачоў з вынікамі новага дасьледаваньня, прысьвечанага ўплыву працоўнага стрэсу на здароўе і старэньне чалавека.
Дасьледнікі выявілі, што думкі, падобныя гэтым, зьяўляюцца прыкметай людзей, якіх, часам, называюць «дурацкімі аптымістамі». Тым часам, такія думкі могуць зрабіць значна больш, чым проста падняць вам настрой.
Лішнія кіляграмы вельмі лёгка могуць абмежаваць або і зусім спыніць ваша сэксуальнае жыцьцё. Пра гэта на сайце sharecare. com піша Тэйлар Лупаў.
Цягліцы пажылых мужчын і жанчын, якія трэнуюцца на працягу многіх дзесяцігодзьдзяў, мала адрозьніваюцца ад здаровых 25-гадовых людзей.
Нядаўняе дасьледаваньне, вынікі якога былі апублікаваныя ў часопісе PLOS ONE, сьведчыць, што людзі з тонкімі таліямі, як правіла, жывуць даўжэй у параўнаньні з тымі, хто мае вялікі абхват таліі. Пра гэта на сайце sharecare.com піша Патрык Саліван.
Адзін са сваіх апошніх артыкулаў у газэце The New York Times аўтар рубрыкі «Жывіце разумна» Тым Гэрэра прысьвяціў праблеме недасыпаньня і яе ўплыву на здароўе людзей.
У складзе большасьці нырачных камянёў прысутнічае кальцый. Таму лекары заўсёды раілі хворым абмежаваць яго спажываньне. Гэта была сур’ёзная памылка.
Зьявіліся два новыя дасьледаваньні, падчас якіх вывучалася, што адбываецца, калі мы не трэніруемся або недастаткова рухаемся на працягу пэўнага пэрыяду часу.
Такую афарыстычную і парадаксальную выснову робяць амэрыканскія лекары пасьля падвядзеньня вынікаў дасьледаваньня, якое цягнулася 13 гадоў і ў якім бралі ўдзел 4500 чалавек. Пра гэта інфармуе амэрыканскі бізнэс-партал marketwatch.com
Мала хто сёньня ня чуў, што чырвонае сухое віно піць карысна. Лічыцца, што яно абараняе людзей ад усіх відаў сардэчна-сасудзістых хваробаў — ад інфаркту да інсульту. Пра тое, наколькі такі стэрэатып абгрунтаваны, на сайце sharecare. com піша Крыстэн Стэрт.
Апублікаваныя ў пачатку чэрвеня 2019 году вынікі новага дасьледаваньня сьведчаць, што дрэнны сон можа прывесьці да рэзкага скачку крывянога ціску ў тую ж ноч і на наступным дзень. Пра гэта піша амэрыканскі бізнэс-партал marketwatch.com
Ужываньне ў ежу больш дзьвюх порцый грыбоў у тыдзень можа на 50% зьменшыць рызыку зьніжэньня кагнітыўнай здольнасьці мозгу і дапамагае чалавеку захаваць інтэлект. Пра гэта піша амэрыканскі бізнэс-сайт marketwatch.com
Хранічнае бяссоньне зьвязана з павышанай рызыкай гіпэртаніі, інфарктаў, дыябэту 2-га тыпу, дэпрэсіяй і заўчаснай сьмерцю. Пра гэта ў газэце The New York Times піша Джэйн Броды.
Летам мы ўсе вольна ці міжволі знаходзімся пад уплывам прамых сонечных промняў.
Шакаляд утрымлівае ў сабе больш здаровую сумесь тлушчаў у параўнаньні зь мясам, але ці азначае гэта, што шакаляд можна есьці з мэтай палепшыць здароўе? Адказ на гэтае пытаньне ў газэце The New York Times дае Роні Кэрын Рабін.
Пажылыя жанчыны, якія робяць 4500 крокаў у дзень, маюць значна меншыя паказьнікі сьмяротнасьці, чым тыя, хто робіць усяго 2700 крокаў у дзень. Пра гэта ў газэце The New York Times піша Грэтхэн Рэйналдз.
4-5 чэрвеня ў Лёндане дэрматолягі з усяго сьвету сабраліся на канфэрэнцыю, каб абмеркаваць пытаньні абароны скуры чалавека ад сонечных промняў.
Сакрэт доўгага жыцьця можа хавацца ня ў тым, што вы ясьце, але ў тым, калі вы ясьце. Пра гэта на сайце sharecare. com піша Тэйлар Лупаў.
У апошнія гады лекары ўсё больш увагі зьвяртаюць на запаленьне. Некаторыя нават сьцьвярджаюць, што яно зьяўляецца ўнівэрсальнай прычынай большасьці цяжкіх хваробаў і сьмерці людзей. Пра гэта піша амэрыканскі часопіс New York.
Нягледзячы на тое, што сотні мільёнаў людзей ва ўсім сьвеце пакутуюць на остэапароз (зьмяншэньне касьцявой масы), пра гэтую хваробу існуе шмат мітаў і памылковых ўяўленьняў. Гэта перашкаджае людзям своечасова зьвяртацца па мэдычную дапамогу, піша на сайце sharecare. com Кэці Ікэр.
Лекары ў ЗША ўстрывожаныя статыстычнымі дадзенымі пра патэнцыйныя пагрозы, якія нясуць грудныя імплянтанты іх уладальніцам. Пра гэта ў газэце The New York Times пішуць Дэніс Грэйды і Карын Рэйбін.
Фізычныя практыкаваньні могуць зьніжаць крывяны ціск і зьмяншаць колькасьць тлушчу ў арганізьме прынамсі гэтак жа эфэктыўна, як і многія распаўсюджаныя лекі. Пра гэта ў The New York Times піша Грэтхэн Рэйналдз.
Амэрыканскі прафэсар малекулярнай мэдыцыны і кардыялёгіі Эрык Топал выступіў у газэце The New York Times з артыкулам, у якім падае найноўшыя дадзеныя мэдыцыны пра дыеты і іх карыснасьць для чалавека.
Паводле сучаснай навукі, ёсьць тры хуткія шляхі павялічыць аб’ём памяці і палепшыць здароўе мозгу. Пра гэта на сайце sharecare.com піша Роўз Гаез.
З прыёмам антыбіётыкаў ня ўсё так адназначна. Погляд сучаснай амэрыканскай мэдыцыны ў газэце The New York Times прадстаўляе доктар мэдыцыны Рычард Класкаў.
Ці прачынаецеся вы стомленым? Ці правяраеце электронную пошту, перш чым устаць? Ці прапускаеце сьняданак, каб пасьпець на працу? Ці абедаеце на сваім працоўным месцы? Ці пераседжваеце на працы звыш нормы?
Дасьледчыкі з Таронта лічаць, што распрацаваны імі новы прэпарат можа змагацца са стратай памяці, а таксама пасьпяхова лячыць хваробу Альцгаймэра, дэпрэсію і шызафрэнію. Пра гэта піша брытанская газэта The Guardian.
Вітамін D неабходны для здароўя касьцей, цягліц і зубоў. Таму прымаць яго часта рэкамэндуюць старэйшым пацыентам, якія маюць праблемы якраз з касьцямі, зубамі і цягліцамі.
Паводле новага вялікага дасьледаваньня, мужчыны, якія трэніруюцца вельмі шмат, маюць больш артэрыяльных бляшак і больш высокія паказчыкі ўзроўню кальцыю ў крыві ў параўнаньні з тымі, хто трэніруецца менш.
Трагедыя ў школе ўражвае тым, што адносна яе не спрацоўваюць звыклыя тлумачэньні. Ад пачатку дадам, што ўсе дэталі пакуль невядомыя. Але звычайна сур’ёзныя прычыны ў такіх справах усплываюць адразу. У гэтай жа справе чым далей, тым менш зразумела.
Вынікам мэдычных дасьледаваньняў у гэтай галіне прысьвячае свой артыкул журналістка газэты Роні Кэрын Рабін.
Бактэрыі, якія жывуць у кішэчніку, могуць уплываць на псыхічны стан чалавека і могуць быць зьвязаны з дэпрэсіяй. З такой сэнсацыйнай заявай 4 лютага 2019 году выступілі аўтары найбуйнейшага ў гісторыі дасьледаваньня такога кшталту.
Калі вы думаеце пра сябе як пра чалавека, які мае лішнюю вагу, вы можаце быць схільныя да далейшага набору кіляграмаў. Пра гэта на сайце sharecare. com піша Патрык Саліван.
Пасьля новага дасьледаваньня навукоўцы зрабілі выснову, што нават дзьве хвіліны актыўнасьці ў гадзіну зьніжаюць рызыку заўчаснай сьмерці на 33 працэнты. Пра гэта на сайце sharecare. com піша Філ Гардэсты.
Ірызын, гармон, які вылучаецца падчас фізычных практыкаваньняў, можа палепшыць здароўе мозгу і зьменшыць пашкоджаньне, якое адбываецца пры хваробы Альцгаймэра.
Усяго толькі 20 сэкундаў бадзёрага хаджэньня па лесьвіцы некалькі разоў на дзень можа быць дастаткова, каб палепшыць аэробныя паказьнікі нашага арганізму. Пра гэта ў газэце The New York Times піша Грэтхэн Рэйналдз.
Арэхі выдатна спрыяюць здароўю сэрца. Але якія зь іх трэба выбраць, каб зрабіць сэрцу і судзінам максымальную карысьць: грэцкія, лясныя ці міндаль? Адказ дае амэрыканскі сайт sharecare.com.
Замяняльнікі цукру не прыносяць ніякай карысьці для здароўя, але і не прычыняюць шкоды. Такую выснову зрабілі аўтары новага вялікага агляднага дасьледаваньня. Пра гэта ў газэце The New York Times піша Нікалас Бакалар.
Калі вы скажаце людзям, што ў іх генах прапісана нізкая эфэктыўнасьць ад фізычных практыкаваньняў і схільнасьць да набору вагі, іх целы пачынаюць «верыць» у гэта і рэагаваць адпаведным чынам. Пра гэта піша газэта The New York Times.
Калі вы хочаце схуднець і думаеце, што для гэтага трэба есьці нясмачную ежу і адмовіцца ад слодычаў, вы памыляецеся. Пра гэта піша сайт sharecare.com.
Мы можам здорава харчавацца, хадзіць у трэнажорную залю і пры гэтым некаторыя з нашых штодзённых звычак могуць сур’ёзна шкодзіць здароўю. Пра гэта на сайце sharecare. com піша Тэйлар Лупаў.
Паводле новага амэрыканскага дасьледаваньня, тры з чатырох дарослых жыхароў краіны паведамілі, што ў той ці іншай ступені адчуваюць адзіноту.
Акадэмія пэдыятрыі ЗША заклікала бацькоў аддаваць перавагу простым традыцыйным цацкам перад лічбавымі. Пра гэта піша газэта The New York Times.
Пра гэта ў газэце The New York Times піша яе сталы аўтар Стывэн Пэтраў.
Вынікі новага мэдычнага дасьледаваньня паказваюць, што людзі павінны зьвяртаць больш пільную ўвагу на якасьць свайго сну. Пра гэта на сайце harecare. com піша Бэт Уорд.
З аглядам новых дасьледаваньняў што да ўзроўню неабходных чалавеку фізычных нагрузак у газэце The New York Times выступае журналістка Грэтхэн Рэйналдз.
Вы ўжо не п’яце салодкія газаваныя напоі, не ясьце шкодную ежу і рэгулярна ходзіце ў трэнажорную залю, але лічба на вагах стаіць на месцы або нават паўзе ўверх. Што ж сабатуе вашы намаганьні?
Загрузіць яшчэ
