Летам мы ўсе вольна ці міжволі знаходзімся пад уплывам прамых сонечных промняў.
Шакаляд утрымлівае ў сабе больш здаровую сумесь тлушчаў у параўнаньні зь мясам, але ці азначае гэта, што шакаляд можна есьці з мэтай палепшыць здароўе? Адказ на гэтае пытаньне ў газэце The New York Times дае Роні Кэрын Рабін.
Пажылыя жанчыны, якія робяць 4500 крокаў у дзень, маюць значна меншыя паказьнікі сьмяротнасьці, чым тыя, хто робіць усяго 2700 крокаў у дзень. Пра гэта ў газэце The New York Times піша Грэтхэн Рэйналдз.
4-5 чэрвеня ў Лёндане дэрматолягі з усяго сьвету сабраліся на канфэрэнцыю, каб абмеркаваць пытаньні абароны скуры чалавека ад сонечных промняў.
Сакрэт доўгага жыцьця можа хавацца ня ў тым, што вы ясьце, але ў тым, калі вы ясьце. Пра гэта на сайце sharecare. com піша Тэйлар Лупаў.
У апошнія гады лекары ўсё больш увагі зьвяртаюць на запаленьне. Некаторыя нават сьцьвярджаюць, што яно зьяўляецца ўнівэрсальнай прычынай большасьці цяжкіх хваробаў і сьмерці людзей. Пра гэта піша амэрыканскі часопіс New York.
Нягледзячы на тое, што сотні мільёнаў людзей ва ўсім сьвеце пакутуюць на остэапароз (зьмяншэньне касьцявой масы), пра гэтую хваробу існуе шмат мітаў і памылковых ўяўленьняў. Гэта перашкаджае людзям своечасова зьвяртацца па мэдычную дапамогу, піша на сайце sharecare. com Кэці Ікэр.
Лекары ў ЗША ўстрывожаныя статыстычнымі дадзенымі пра патэнцыйныя пагрозы, якія нясуць грудныя імплянтанты іх уладальніцам. Пра гэта ў газэце The New York Times пішуць Дэніс Грэйды і Карын Рэйбін.
Фізычныя практыкаваньні могуць зьніжаць крывяны ціск і зьмяншаць колькасьць тлушчу ў арганізьме прынамсі гэтак жа эфэктыўна, як і многія распаўсюджаныя лекі. Пра гэта ў The New York Times піша Грэтхэн Рэйналдз.
Амэрыканскі прафэсар малекулярнай мэдыцыны і кардыялёгіі Эрык Топал выступіў у газэце The New York Times з артыкулам, у якім падае найноўшыя дадзеныя мэдыцыны пра дыеты і іх карыснасьць для чалавека.
Паводле сучаснай навукі, ёсьць тры хуткія шляхі павялічыць аб’ём памяці і палепшыць здароўе мозгу. Пра гэта на сайце sharecare.com піша Роўз Гаез.
З прыёмам антыбіётыкаў ня ўсё так адназначна. Погляд сучаснай амэрыканскай мэдыцыны ў газэце The New York Times прадстаўляе доктар мэдыцыны Рычард Класкаў.
Ці прачынаецеся вы стомленым? Ці правяраеце электронную пошту, перш чым устаць? Ці прапускаеце сьняданак, каб пасьпець на працу? Ці абедаеце на сваім працоўным месцы? Ці пераседжваеце на працы звыш нормы?
Дасьледчыкі з Таронта лічаць, што распрацаваны імі новы прэпарат можа змагацца са стратай памяці, а таксама пасьпяхова лячыць хваробу Альцгаймэра, дэпрэсію і шызафрэнію. Пра гэта піша брытанская газэта The Guardian.
Вітамін D неабходны для здароўя касьцей, цягліц і зубоў. Таму прымаць яго часта рэкамэндуюць старэйшым пацыентам, якія маюць праблемы якраз з касьцямі, зубамі і цягліцамі.
Паводле новага вялікага дасьледаваньня, мужчыны, якія трэніруюцца вельмі шмат, маюць больш артэрыяльных бляшак і больш высокія паказчыкі ўзроўню кальцыю ў крыві ў параўнаньні з тымі, хто трэніруецца менш.
Трагедыя ў школе ўражвае тым, што адносна яе не спрацоўваюць звыклыя тлумачэньні. Ад пачатку дадам, што ўсе дэталі пакуль невядомыя. Але звычайна сур’ёзныя прычыны ў такіх справах усплываюць адразу. У гэтай жа справе чым далей, тым менш зразумела.
Вынікам мэдычных дасьледаваньняў у гэтай галіне прысьвячае свой артыкул журналістка газэты Роні Кэрын Рабін.
Бактэрыі, якія жывуць у кішэчніку, могуць уплываць на псыхічны стан чалавека і могуць быць зьвязаны з дэпрэсіяй. З такой сэнсацыйнай заявай 4 лютага 2019 году выступілі аўтары найбуйнейшага ў гісторыі дасьледаваньня такога кшталту.
Калі вы думаеце пра сябе як пра чалавека, які мае лішнюю вагу, вы можаце быць схільныя да далейшага набору кіляграмаў. Пра гэта на сайце sharecare. com піша Патрык Саліван.
Пасьля новага дасьледаваньня навукоўцы зрабілі выснову, што нават дзьве хвіліны актыўнасьці ў гадзіну зьніжаюць рызыку заўчаснай сьмерці на 33 працэнты. Пра гэта на сайце sharecare. com піша Філ Гардэсты.
Ірызын, гармон, які вылучаецца падчас фізычных практыкаваньняў, можа палепшыць здароўе мозгу і зьменшыць пашкоджаньне, якое адбываецца пры хваробы Альцгаймэра.
Усяго толькі 20 сэкундаў бадзёрага хаджэньня па лесьвіцы некалькі разоў на дзень можа быць дастаткова, каб палепшыць аэробныя паказьнікі нашага арганізму. Пра гэта ў газэце The New York Times піша Грэтхэн Рэйналдз.
Арэхі выдатна спрыяюць здароўю сэрца. Але якія зь іх трэба выбраць, каб зрабіць сэрцу і судзінам максымальную карысьць: грэцкія, лясныя ці міндаль? Адказ дае амэрыканскі сайт sharecare.com.
Замяняльнікі цукру не прыносяць ніякай карысьці для здароўя, але і не прычыняюць шкоды. Такую выснову зрабілі аўтары новага вялікага агляднага дасьледаваньня. Пра гэта ў газэце The New York Times піша Нікалас Бакалар.
Калі вы скажаце людзям, што ў іх генах прапісана нізкая эфэктыўнасьць ад фізычных практыкаваньняў і схільнасьць да набору вагі, іх целы пачынаюць «верыць» у гэта і рэагаваць адпаведным чынам. Пра гэта піша газэта The New York Times.
Калі вы хочаце схуднець і думаеце, што для гэтага трэба есьці нясмачную ежу і адмовіцца ад слодычаў, вы памыляецеся. Пра гэта піша сайт sharecare.com.
Мы можам здорава харчавацца, хадзіць у трэнажорную залю і пры гэтым некаторыя з нашых штодзённых звычак могуць сур’ёзна шкодзіць здароўю. Пра гэта на сайце sharecare. com піша Тэйлар Лупаў.
Паводле новага амэрыканскага дасьледаваньня, тры з чатырох дарослых жыхароў краіны паведамілі, што ў той ці іншай ступені адчуваюць адзіноту.
Акадэмія пэдыятрыі ЗША заклікала бацькоў аддаваць перавагу простым традыцыйным цацкам перад лічбавымі. Пра гэта піша газэта The New York Times.
Пра гэта ў газэце The New York Times піша яе сталы аўтар Стывэн Пэтраў.
Вынікі новага мэдычнага дасьледаваньня паказваюць, што людзі павінны зьвяртаць больш пільную ўвагу на якасьць свайго сну. Пра гэта на сайце harecare. com піша Бэт Уорд.
З аглядам новых дасьледаваньняў што да ўзроўню неабходных чалавеку фізычных нагрузак у газэце The New York Times выступае журналістка Грэтхэн Рэйналдз.
Вы ўжо не п’яце салодкія газаваныя напоі, не ясьце шкодную ежу і рэгулярна ходзіце ў трэнажорную залю, але лічба на вагах стаіць на месцы або нават паўзе ўверх. Што ж сабатуе вашы намаганьні?
Больш тлушчу? Больш вугляводаў? Як павінны харчавацца спартоўцы для дасягненьня максымальных спартовых вынікаў?
З новым тэкстам пра важнасьць разнастайнага харчаваньня на сайце sharecare. com выступаюць дактары мэдыцыны Мэхмэт Оз і Майкл Ройзэн.
Адна зь вядомых рызыкаў такога прыёму — утварэньне камянёў у нырках. Але новыя дасьледаваньні канцэнтруюцца на іншых патэнцыйных пагрозах, у тым ліку на павышанай рызыцы дачаснай сьмерці, раку і хваробах сэрца.
Пра сувязь знаходжаньня на адкрытым паветры са здароўем вачэй на сайце sharecare.com пішуць яго сталыя аўтары, дактары мэдыцыны Мэхмэт Оз і Майкл Ройзэн.
Мышцы пажылых мужчын і жанчын, якія трэніруюцца на працягу многіх дзесяцігодзьдзяў, шмат у чым не адрозьніваюцца ад здаровых 25-гадовых людзей.
Большасьць людзей думае, што курэньне — гэта найгоршае, што можна зрабіць для свайго здароўя. Але, верагодна, найгоршае з таго, што мы робім кожны дзень, — гэта сядзім.
Чарговы парадаксальны тэкст публікуе ў сваёй калёнцы «Жывіце разумна» ў газэце The New York Times Тым Гэрэра. На гэты раз ён піша, што, паводле навукоўцаў, станоўчыя эмоцыі могуць зрабіць чалавека «сьляпым і глухім», калі мова ідзе пра хлусьню.
Рак тоўстай кішкі зьяўляецца адной зь вядучых прычын сьмяротнасьці ад анкалягічных захворваньняў у сьвеце. Здаровае харчаваньне можа быць важным фактарам прафіляктыкі. Пра гэта на сайце harecare.com піша Ана Лопэс.
Нядаўняе дасьледаваньне, вынікі якога былі апублікаваныя ў часопісе PLOS ONE, сьведчыць, што людзі з тонкімі таліямі, як правіла, жывуць даўжэй у параўнаньні з тымі, хто мае вялікі абхват таліі. Пра гэта на сайце sharecare.com піша Патрык Саліван.
Адзін са сваіх апошніх артыкулаў у газэце The New York Times аўтар рубрыкі «Жывіце разумна» Тым Гэрэра прысьвяціў праблеме недасыпаньня і яе ўплыву на здароўе людзей.
Паводле экспэртаў Усясьветнай арганізацыі здароўя, у 2016 годзе ад інфэкцыяў ніжніх дыхальных шляхоў, зьвязаных з брудным паветрам, ва ўсім сьвеце памерлі 600 тысяч дзяцей.
Усе мы ведаем, што недасыпаньне дрэнна ўплывае на настрой, працаздольнасьць і здароўе. Але ёсьць адна простая парада, якая можа эфэктыўна палепшыць начны сон. Пра яе на сайце sharecare. com пішуць дактары мэдыцыны Махмэд Оз і Майкл Ройзэн.
У складзе большасьці нырачных камянёў прысутнічае кальцый. Таму лекары заўсёды раілі хворым абмежаваць яго спажываньне. Гэта была сур’ёзная памылка.
Нягледзячы на тое, што я маю шмат сяброў ва ўзросьце 70, 80 і нават 90 гадоў, я занадта позна зразумеў, што наша рэакцыя на старэньне залежыць ад выбару, які мы робім сваёй галаве, а не ў трэнажорнай залі.
У Злучаных Штатах Амэрыкі чатыры мэдычныя прэпараты ўхваленыя для лячэньня эрэктыльнай дысфункцыі ў мужчын. Пра асаблівасьці дзеяньня кожнага зь іх у газэце The New York Times піша доктар мэдыцыны Рычард Класкаў.
Сёньня пагаворым пра папулярны на пост-савецкай прасторы вітамін В6. Колькі нам яго трэба? Дзе яго ўзяць? Чым небясьпечны яго недахоп або лішак?
Загрузіць яшчэ
