На здароўе!

• 18:33, 15 кастрычнік 2012

  Як палепшыць свой IQ?

  Аказваецца, павялічыць свой каэфіцыент інтэлекту можна і ў сталым узросьце.

• 19:45, 12 кастрычнік 2012

  Як дажыць да 90 гадоў?

  Паводле Бюро перапісу, сёньня ў ЗША колькасьць тых, хто перасягнуў 90-гадовы рубеж, наблізіўся да 2 мільёнаў.

• 12:48, 08 кастрычнік 2012

  Нобэлеўскую прэмію па мэдыцыне атрымалі Джон Гордан і Сінья Яманака

  Гэтыя навукоўцы ўзнагароджаныя за выдатныя адкрыцьці ў галіне клетачнай біялёгіі.

• 17:35, 05 кастрычнік 2012

  Цукар трэба абмяжоўваць, як кожную іншую атруту

  Ці цукар ня горшы, прыкладам, за какаін?

• 20:03, 03 кастрычнік 2012

  Як ахаваць вочы ад манітора?

  Сапраўды цяжка адводзіць пагляд ад экрана. Але вы павінны рабіць гэта, прынамсі час ад часу. І не забывацца моргаць.

• 10:37, 02 кастрычнік 2012

  «Ёсьць час для кожнай рэчы і для любой справы»

  Гэтая біблійная мудрасьць Эклезіяста мае, як высьвятляецца, і вельмі практычнае вымярэньне. Рабіце ў розныя гадзіны на працягу дня тое, што адпавядае ў гэтыя гадзіны энэргіі вашага цела – раіць Сью Шэленбаргер на старонках The Wall Street Journal.

• 14:15, 28 верасень 2012

  Чаму сівеюць валасы?

  Валасы ў людзей сівеюць празь пігмэнт, які называецца мэлянінам. А дакладней кажучы, праз адсутнасьць гэтага пігмэнту.

• 19:52, 26 верасень 2012

  Заняткі музыкай разьвіваюць здольнасьці мозгу

  Уменьне чуць тонкія асаблівасьці гуку аказваецца важным ня толькі для дзіцяці, але і для пажылога чалавека, якому пагражае страта слыху.

• 21:14, 24 верасень 2012

  Навошта вырошчваюць чалавечае на зьвярыным?

  Амэрыканскаму вайскоўцу замест пашкоджанага сьцягна «вырасьцілі» новую мышцу на тканцы з арганізму жывёлы.

• 17:48, 21 верасень 2012

  Сярэдні ўзрост пачынаецца ў 55 гадоў

  «Сярэдні ўзрост» (middle age) або, як кажуць іншыя, «сьпелы ўзрост» для чалавека пачынаецца значна пазьней, чым шмат хто думае – гэта значыць, у 55 гадоў.

• 17:29, 19 верасень 2012

  Самотныя людзі паміраюць раней

  Вы паміраеце адзін, кажуць філёзафы. Але вы памраце раней, калі жывяце ў самоце, — піша The New York Times. Цесная сувязь зь сябрамі і сям’ёй можа абараніць ад кепскага здароўя і заўчаснай сьмерці, паказваюць апошнія дасьледаваньні.

• 16:03, 17 верасень 2012

  Фізычны высілак павялічвае мозг. І жаночы?

  Нядаўна ў амэрыканскім навуковым часопісе Proceedings of the National Academy of Science былі апублікаваныя вынікі супольнага амэрыканска-японскага досьледу адносна ўплыву фізычнага высілку на разьвіцьцё мазгавых клетак.

• 12:00, 14 верасень 2012

  Калі дэпрэсія можа даць станоўчы эфэкт

  Жанчыны ў два разы часьцей пакутуюць ад дэпрэсіі, чым мужчыны. Нямецкая аўтарка Урсула Нубэр прысьвяціла праблеме кнігу «Чаму жанчыны пакутуюць ад дэпрэсіі» і дае свае рэкамэндацыі.

• 13:10, 12 верасень 2012

  Як не атруціцца алькаголем

  У Чэхіі дзясяткі чалавек атруціліся мэтылалькаголем, 18 зь іх памерлі, адзін асьлеп, іншыя застаюцца ў крытычным стане ў бальніцах.

• 17:39, 10 верасень 2012

  Як доўга вы хочаце жыць?

  Сярэдняя працягласьць жыцьця амэрыканцаў узьнялася з 47 у 1900 годзе да 80 сёньня. Гэта адбылося ад паляпшэньня гігіены і харчаваньня і ад адкрыцьцяў у галіне мэдыцыны. Але гэта яшчэ не мяжа.

• 16:25, 07 верасень 2012

  Маладосьць не страхуе ад інсульту

  Хоць пераважная большасьць інсультаў здараецца людзям старэйшым за 65 гадоў, 10-15% усіх інсультаў прыпадае на людзей ва ўзросьце 45 гадоў і малодшых.

• 21:15, 05 верасень 2012

  Нетрывалая паходка як сымптом Альцгаймера

  Тое, як мяняецца паходка пажылога чалавека, можа сьведчыць пра наяўнасьць кагнітыўных парушэньняў, у тым ліку і пра пагрозу хваробу Альцгеймера, паведамляе New York Times.

• 14:47, 03 верасень 2012

  Аблысеньне можна прыпыніць

  Пра апошнія дасьледаваньні наконт мужчынскага аблысеньня паведамляе New York Times.

• 14:50, 31 жнівень 2012

  Тры шпацыры на дзень ратуюць ад гіпэртаніі

  Каб аддаліць рызыку павышанага крывянога ціску і гіпэртаніі, лекары раяць рабіць падчас працоўнага дня тры 10-хвілінныя шпацыры.

• 20:44, 29 жнівень 2012

  Трэніруйцеся — і будзеце шчасьлівыя!

  Што трэба зрабіць, каб пераканаць вас трэніравацца? Жаданьне схуднець альбо палепшыць сваю фігуру? Страх атрымаць хваробу сэрца, рак або дыябэт? Можна падумаць, што кожнай з гэтых прычынаў было б дастаткова, але дзясяткі дасьледаваньняў паказалі адваротнае, піша New York Times.

• 22:20, 27 жнівень 2012

  Гаджэты як пастка

  Выканаўчы дырэктар Facebook Сьцюард Крэб папярэджвае, што празьмерная актыўнасьць у выкарыстаньні высокіх тэхналёгіяў можа прывесьці да глыбокай залежнасьці, якая можа пашкодзіць прадукцыйнасьці і міжасабовым сувязям у рэальным жыцьці.

• 12:18, 29 чэрвень 2012

  5 фактараў, якія замінаюць нармальнаму сну

  Сайт The Huffington Post паведамі пра вынікі дасьледаваньня наконт сну, праведзенага службай Braun Research для фірмы Pfizer. Былі апытаныя 1000 рэспандэнтаў, якія асноўныя чыньнікі замінаюць іх сну. 25% сьпяць 6 гадзінаў на суткі, 22% — 7 гадзінаў, і толькі 16% — сьпяць неабходныя 8 гадзінаў сну кожную ноч.

• 21:58, 27 чэрвень 2012

  Кава – для сэрца

  Адзін ці два кубкі кавы могуць зьменшыць рызыку сардэчнай недастатковасьці.

• 12:51, 25 чэрвень 2012

  Бацьку вылічаюць перад нараджэньнем дзіцяці

  У ЗША зьявіліся тэсты, якія дазваляюць пацьвердзіць або выключыць бацькоўства яшчэ да нараджэньня дзіцяці. Правядзеньне такога тэсту не патрабуе гэтак званай інвазійнай працэдуры, гэта значыць, досьледу тканкі дзіцячага эмбрыёна ў матчыным улоньні.

• 13:03, 22 чэрвень 2012

  Не насіце, хлопцы, плавак

  П'янства, курэньне, наркотыкі. Магчыма, што ўсё гэта менш шкодзіць мужчынскай плоднасьці, чым нашэньне плавак і фізычная праца.

• 12:22, 20 чэрвень 2012

  Ежце мяса, але бяз тлушчу

  Сьвініну, ялавічыну, бараніну — карацей, тое, што некаторыя называюць «чырвоным мясам» — здаўна лічаць ня надта здаровым харчаваньнем для чалавека. І гэтае перакананьне ў мінулым пацьвярджалася навуковымі дасьледаваньнямі.

• 13:28, 18 чэрвень 2012

  Мы п'ем зашмат вады?

  Лічыцца, што ў норме чалавеку варта выпіваць 2 літры вады за дзень. Навукоўцы з Новай Зэляндыі сьцьвярджаюць, што насамрэч гэтыя рэкамэндацыі – вынік змовы вытворцаў напояў.

• 12:20, 15 чэрвень 2012

  Сем памылковых уяўленьняў пра «крутога мужыка»

  Стэрэатып «сапраўднага мужчыны», «крутога мужыка», «macho», «альфа-самца», які ў першую чаргу зьвязваюць зь фізычнай і сэксуальнай сілай ды крутым характарам, можа быць вельмі шкодны для здароўя тых, хто спрабуе так жыць.

• 21:03, 13 чэрвень 2012

  Колькасьць хворых на рак за 10 гадоў вырасла на 34%

  На пачатак 2012 года на дыспансэрным уліку з прыкметамі на анкалягічныя захворваньні знаходзілася 250 тысячаў — гэта болей за 2,5% насельніцтва краіны.

• 16:48, 13 чэрвень 2012

  Шэсьць сакрэтаў шчасьлівых пар

  Дасьледаваньні ў Вялікабрытаніі паказалі, што пары, якія здолелі захаваць доўгія адносіны, валодаюць шасьцю пэўнымі якасьцямі.

• 14:23, 11 чэрвень 2012

  Чысьціць зубы пасьля ежы шкодна!

  Некаторыя людзі захапляюцца гігіенай рота і чысьцяць зубы пасьля кожнага прыёму ежы ці нават пасьля таго, як выпілі кубак кавы. Навукоўцы з амэрыканскай Акадэміі агульнай стаматалёгіі даказалі, што такая гігіена наносіць сур’ёзную шкоду эмалі зубоў.

• 20:12, 08 чэрвень 2012

  Вучыцца лепш увечары, перад сном

  Хочаце лепш вучыцца? Вучыцеся нанач.

• 17:12, 06 чэрвень 2012

  Хатнія жывёлы: за і супраць

  Нягледзячы на доўгую прысутнасьць хатняй жывёлы ў жыцьці людзей, дагэтуль было вельмі мала дасьледаваньняў пра магчымасьці іх пазытыўнага ўплыву на здароўе дзяцей.

• 17:57, 04 чэрвень 2012

  Беражыце дзяцей ад сонца

  Большасьць бацькоў ахоўвае сваіх дзяцей ад празьмернага ўзьдзеяньня сонца да часу, пакуль дзяцей трэба насіць або вазіць у вазку.

• 17:09, 01 чэрвень 2012

  Фізычныя практыкаваньні — шкодныя

  Ці фізычныя практыкаваньні і зьвязаная зь імі фізычная нагрузка на арганізм могуць быць шкоднымі для здаровых людзей?

• 16:59, 30 травень 2012

  Лаяцца і ласавацца, каб не балела

  Часопіс Reader's Digest зьмяшчае ў апошнім выпуску некаторыя «Дурацкія парады, якія працуюць». Яны дазваляюць есьці салодкае і нават лаяцца.

• 18:52, 28 травень 2012

  Кальцый — гэта добра, але толькі ў малацэ і мінэралцы

  Паводле апошніх мэдычных досьледаў, апублікаваных у ЗША , прыём кальцыевых дадаткаў, то бок, кальцыю ў таблетках, значна павышае рызыку сардэчнага прыступу.

• 17:30, 25 травень 2012

  Каб схуднець і ня піць, трэба страўнік ушыць

  Некаторыя людзі, каб схуднець, паддаюцца хірургічнай апэрацыі, якая памяншае памеры страўніка.

• 19:08, 23 травень 2012

  Ці можна вылечыць алькагалізм пігулкамі?

  Апошнім часам у Злучаных Штатах вядуцца дыскусіі, наколькі эфэктыўнае лячэньне алькагольнай залежнасьці з дапамогай хімічных прэпаратаў.

• 20:35, 21 травень 2012

  Ляктабацылы засьцерагаюць ад дыярэі

  Прабіётыкі — жывыя мікраарганізмы, што спрыяльна ўзьдзейваюць на здароўе чалавека і палягчаюць ход розных захворваньняў, — значна зьмяншаюць рызыку дыярэі, выкліканай антыбіётыкамі.

• 14:08, 18 травень 2012

  Кава з кафэінам і без — аднолькава карысныя

  Нават адзін кубачак кавы на дзень крыху зьмяншае верагоднасьць сьмерці. Пра новае маштабнае дасьледаваньне, якое зноў пацьвярджае карысьць кавы, піша газэта « The Washington Post --> http://www.washingtonpost.com/national/health-science/coffee-buzz-java-drinkers-live-longer-big-study-finds-regular-and-decaf-are-equally-good/2012/05/16/gIQAb7XLUU_story.html?hpid=z3 ».

• 11:11, 16 травень 2012

  Ігнараваньне сьняданку можа прывесьці да дыябэту 2-га тыпу

  Людзі, якія адмаўляюцца ад насычанага сьняданку, скардзяцца на дрэнны настрой, страту памяці і сілаў.

• 20:58, 14 травень 2012

  Футбол дапамагае разьвіваць мазгі

  Атлеты рэдка бываюць разумнымі, прынамсі, існуе такі стэрэатып. Аднак новае дасьледаваньне сьцьвярджае, што футбалісты на самой справе маюць выдатныя апэрацыйныя здольнасьці розуму, іх мозг прызвычаіўся адказваць за плянаваньне і абстрактнае мысьленьне. І чым лепшы гулец, тым лепшыя ў яго гэтыя функцыі.

• 17:29, 11 травень 2012

  Гранатавы сок спрыяе каханьню

  У мужчын і жанчын, якія выпіваюць па шклянцы гранатавага соку штодня, падвышаецца ўзровень палавога гармону тэстастэрону, які наўпрост зьвязаны з сэксуальнай актыўнасьцю.

• 17:18, 09 травень 2012

  Рыба і арэхі дапамагаюць даўжэй захаваць здаровы розум

  Амэга-3 тлустыя кісьліны дапамагаюць пазьбегчы хваробы Альцгаймэра. Гэта пацьвярджаюць вынікі новага дасьледаваньня, апублікаванага ў часопісе Neurology.

• 18:02, 03 травень 2012

  Раптоўная сардэчная сьмерць

  Гэтая даволі дзіўная назва датычыць раптоўнай страты прытомнасьці і сьмяротнага зыходу на працягу адной гадзіны ад пачатку зьяўленьня сымптомаў захворваньня.

• 15:06, 27 красавік 2012

  Думкі пра сьмерць карысныя для здароўя?

  Паводле вынікаў дасьледаваньня амэрыканскіх навукоўцаў з Місурыйскага унівэрсытэту, думкі пра сьмерць могуць аказваць пазытыўнае ўзьдзеяньне на здароўе чалавека.

• 14:37, 25 красавік 2012

  Больш усьмешак, менш напояў з цукрам

  Шэраг нядаўніх дасьледаваньняў па ўсім сьвеце паказаў некалькі фактараў, якія могуць добра альбо кепска уплываць на здароўе.

• 14:28, 23 красавік 2012

  Прымайце таблеткі ўвечары

  Людзі, якія таблеткамі кантралююць крывяны ціск, могуць дапамагчы свайму сэрцу, калі будуць прымаць лекі ўвечары, а ня раніцай.

• 16:57, 20 красавік 2012

  Дадатковая карысьць прабіётыкаў

  Вы, напэўна, чулі пра гэтак званыя «добрыя» бактэрыі, якія ўтрымліваюцца ў ягуртах і сырах, альбо прадаюцца асобна ў пігулках...

Загрузіць яшчэ