Линктер

ЧУКУЛ КАБАР!
17-Ноябрь, 2025-жыл, дүйшөмбү, Бишкек убактысы 13:43

Кыргызстан

Кең жайкын талаадагы поюздар токтоп өтчү бекетте иштегендер жолоочулар жайында кеп кылууну жакшы көрчү. Адам тагдыры, ариет, ар-намысы мындайда унут калып, аныгы менен апыртмасы аралашып кеткен апыртма сөздүн күнү тууйт.

Анын кедергиси барып-келип бирөөгө кылдай жамандыгы жок бечарага тиери эч кимдин капарына келбеди.

Талаадагы поюздар

Орус жазуучусу Максим Горькийдин «Эрмек үчүн» аңгемесинде аяк-башы көрүнбөгөн эгин талаанын так ортосундагы поюз бекетинде болуп өткөн кайгылуу окуя сүрөттөлгөн. Бекетте кыймыл үзүлчү эмес, узун вагондорду эшиктери ачылып, сыртка умтулган жүргүнчүлөр иши болбосо деле буту-колун жазып ары-бери басканды жакшы көрчү. Поюз жолдун башкаларга окшобогон бир керемети бар го. Күпүлдөгөн состав жол улай бергенде бекет кыйла ээндеп, келер поюзду күтүп калышат. Көз талыткан кең мейкиндин бир чекитин ээлеген бекеттен карасаң эгин талаа деле бүтпөчүдөй көрүнчү. Асман болсо көпкөк болуп, жайкы ысыктан жүдөгөн айлананы желе-жорткон коңур жел мемиретип, баары бир азга тынчып калчу. Темир жол бекеттин кара күрөң тамдары учкул кыялдан куржалак калган сүрөтчүнүн полотносуна таамп калган бир түс сырдай, ажайып көрүнүштү бузуп турчу. Ошон үчүнбү, күшүлдөп-бышылдап энтигип келип токтогон поюздан ар кыл адамдар топурап түшүп, анан ышкырык чыкканда кайра вагондорго жабышып, кыймыл уланчу.


Бекетте иштегендерге поюздун келип-кетиши чоң сөзгө айланчу. Ар кимиси өзү көргөн, байкаган нерсесин ортого салчу, баарына кызыктай көрүнгөн сөз жөнөкөй эле бир нерседен башталчу. Поюздагылар көбүнесе шаарга бараткандар, көбү оңбогон турмуштун айынан жер которгондор. Бул жердегилердин шаарга ашыга турган шарты жок эле, баары издешпей табышкандар.

«Баары ошерде: станциянын начальниги – казак-орустукундай муруту чоң, жылдыздуу, толмоч ак жуумал адам; анын жардамчысы – теке сакал, куйкул сары жигит; станциянын сторожу – шыпылдаган, митаам, кидийген Лука; стрелочниктердин бири – сөзгө сараң, бою чымыр, кереге сакал Гомозов.

Станциянын босогосундагы скамейкада начальниктин зайыбы – ысыктан абдан кыйналган, бою жапалдаш, толмоч аял отурат. Аялдын алдында ымыркай бала уктап жатат, куду энесине окшоп, баланын бети да борсоюп кыпкызыл. Жерге сойлоп кирип кеткенсип, эңишке түшкөндө поезд такыр көрүнбөй калат.

Ошондо станциянын начальниги зайыбына:

– И, Соня, самооруң беленби? – дейт.

– Албетте, – деп зайыбы эрингенсип, акырын жооп кайтарат.

– Лука! Сен тиги... полотно менен перронду шыпырып кой... Көрдүңбү, кайдагы акыр-чикирдин баарын чачып кетишти…

– Билем, Матвей Егорович…

– Түзүк... Кош? Чай ичпейсизби, Николай Петрович? – өнөкөт иш да, – дейт жардамчысы”.

Поюз дегениң адамдарды толтура салып батыштан-чыгышка, түштүктөн-түндүккө бышылдап каттап турат. Булар болсо аны жолдон тосуп, узатып коюшат. Анан сөзгө киришет, кептин көбү чай үстүндө айтылат. Поюз бекеттин башчысына жардамчысы экинчи класстагы вагондо бараткан жүргүнчү аялдын сары түс көйнөгү жакпаганын кобурайт. Өзүнүн кебетесин кеп кылган киши жок, атасы тааныбаган бирөөнүн сары түс көйнөгүн кеп кылып отурбайбы, жакшы эмес.

Начальниктин жардамчысы кантсе да гимназияны бүтүргөн эмеспи, анын үстүнө бул жерге келген гезит-журналдарды, китептерди калтырбай окуп бекеттегилердин билимдүүсү болуп алган. Анын окумалдыгын көрүп бекеттин башчысы көптү билген неме деп, айткан ар бир сөзүн кунт коюу менен угат. Башчыга түшүнүксүз татаал сөздөр аябай жагат, аны билимдүүлөр гана колдонот деп эсептейт. Аңгеме-дүкөнгө кээде бекет башчысынын аялы кошулуп калат. Бел оорутуп, кол жоорутпай кечкирткендер кенен эс алчу маал жакындайт, кеч кирет.

“Күн асмандан талаанын четине жай жылып түшө баштайт да, жерге тиер-тийбес болгондо, кызарып кетет. Адамдын ичин бышырган, тетиги эрме чөлдөн каяккадыр алыска азгыргансыган кызгылт шоола талааны каптайт. Анан жерге бир чети тиет да, күн калкып, жерге же жердин ары жагына батып кетет. Ошондон кийин да кечиндеги албан түрдүү шоола көпкө дейре асманда жаркырайт, бирок бара-бара бозорот да, тунжураган жылуу ымырт түшөт.

Жылдыздар чыгат да, жердеги зеригүүдөн коркконсуп, бүлбүлдөйт. Иңирде талаа тарый баштайт; түндүн караңгысы станцияга туш-тушунан жылып келе берет. Акырында, көзгө сайса көрүнгүс караңгы болот. Станцияда чырак жагышат; семафордун жашыл оту – баарынан бийик, баарынан жарык. Анын айланасы караңгы, тымтырс. Кээде коңгуроо кагылат – поездге түш деген ишарат; коңгуроонун ашыккан табышы талаага жетип, жок болуп калат. Коңгуроо кагылар менен көпкө созулбай эле, алыскы караңгыдан жылтылдаган кызыл от жүгүрүп чыгат да, караңгы чулгаган жапжалгыз станцияны көздөй келаткан поезддин күрүлдөгөнүнөн талаанын жымжырт болуп турганы бузулуп кетет”.

Ушундай турмуш. Поюздар ысыкка карабай күшүлдөп каттап атыры, бекеттегилер иштеп атышат. Ортодо сөз чуркайт, баарына ошол жетишет. Сөздөн урушуп, кээде кызыл чеке болушат. Оңойбу анан, эч ким кепке кемтик болгусу келбейт. Лука, жашамал адамды жоокер, «салпаяк» дейт, «Сен эмне түшүнмөк элең, журтта калган барабанщик? Өмүр бою замбиректин астынан бака кууп, полктун капустасын кайтарып жүрүп өткөнсүң…” дейт. Анысы аз келгенсип байкушту «чымчыктардын командири!” дегеничи. Бечара Ягодка чыдайт, бир жолу бекеттин башчысына барса, тиги муну укпай, «болор-болбос иш менен мага келбегиле» деп кабинетинен кууп чыгыптыр.

Жоош аял

Бул жерде баары иштейт, бекет башчынын аялы тамак жасайт. Анын колу тийбей калганда Арина деген балчайган жоон орус аял казандын жанында күймөлүп калат. Башынан эле ушундайбы, ыраңынын серттиги аз келгенсип бул аял аябай кир, жыртык-журтук кийимчен жүрө берчү. Башкалардан коркконсуп көзүн ала качып, такай жер карап басат. Башка бирөөлөрдүн алдында айыбы бардай, жалтайлап турчу, бет алдына келген киши эмне айтса ошону ойлонбой жасоого даяр, кылайган чөпкө да зыяны жок неме. Ошол Аринанын бары-жогун Гомозов эсине деле алчу эмес. Келген поюздарды багыттап, сакалын сылап, байыстуу көрүнгүсү келген куйту бекет башчыдан башкаларды тенине албай, текеберсинип жүрчү. Анан Гомозов бир күнү ашканага баш багып Аринага көйнөгүн сунду. «Жамап берчи» деди, тиги айткан маалында көйнөгүн жамап алып келди. Экөөнүн мамилеси жамачыдан башталды. Кыйды сакал Аринанын каяктан келгенин, бул жерде жалгыз жашарын билди. Аялы каза болгондон бери өзү да жалгыз күн көрүп келатканын, балдарынан ажырап соколой башы калганын кобурады.

“– Өз үйүң болбогон соң, жаман, – деди Арина акырын гана.

– Ананчы!.. Сен эмне жесирсиңби?

– Кызмын.

– Кайдагынын кызы! – деп, Гомозов көз көрүнөө шектенди.

– Кудай урсун, кызмын, – деп ишендирди Арина.

– Эмне, эрге тийген жок белең?

– Мени ким алмак эле? Эчтемем болбосо... ким кызыгат... анын үстүнө өңүм да сулуу эмес…

– Түзү-үк... – деп, Гомозов ойлогондой созуп айтты да, сакалын сыйпагылап, ага тигиле карап калды. Анан, маянаң канча деп сурады.

– Эки жарым сом.

– Түзүк. Кош... демек, менден отуз тыйын дечи? Эмесе мындай... кечинде келип алгын... саат он ченде, макулбу? Акчаны ошондо берем... чай ичип, эрмектешип сүйлөшүп отурарбыз... Экөөбүз тең жалгыз бой экенбиз... келбей койбо!

– Келейин, – деди да, Арина чыгып кетти.

Кийин, дал кечки саат ондо келип, Арина аныкынан таң куланөөк болгондо кетти. Гомозов аны экинчи ирет чакырган жок, отуз тыйынын да бербеди”.



Гомозов айтса келип, тигинин эрки менен болуп, анан экөөнүн ортосундагы ишти жан кишиге айтпасын улам-улам эскертип, Гомозов «жамап кел» деп берген эски кийимдерин алып келчү болду. Экөөнүн жашыруун жашоосун бекеттегилер башында билишпеди. Кыйды бечара момунга ынгайын таап жолугуп «бүгүн кел» дейт, тиги унчукпайт, айткан убагында келип, келген сайын «бир да жан билүүчү болбосун!” деген эскертүүнү угуп кайтат. Аринанын түн менен келип, түн менен кетип жүргөнүн бекеттин башчысынын аялы түкшүмөлдөп, бирок ал да байкуш момунду жазгырган ким экенин кыйлага биле албай жүрдү.

Бир түнү Гомозов жертөлөдөгү Аринага келсе аңдыган бирөө эшикти сырттан кулптап салыптыр. Гомозов мындай караниеттикти эски жоокер кылганын айттырбай билди. Бул түнү кезекте турарын, ишинде болбосо бекеттин башчысы ачуланарын айтса тиги каткырып мойноп болбоду.

“ – Жараткан-ай! Тезирээк эле таң атса экен, – деп санаасы тынбай жалбарды Арина.

– Бас жаагыңды... мен сага таң арттырармын! – деп Гомозов дагы опузалады да, аны дагы сөгө баштады.

Анан жымжырт болуп, унчукпай калышты, экөөнүн жанына мына ошол жаман батты. Ушул эки кишинин күлкү болгонуна моокуму канып, ар бир минут өткүсү келбей манчыркагансып, таң жакындаган сайын убакыттын мейримсиздиги улам күчөй берди.

Акырында Гомозов үргүлөп кетти да, жертөлөгө жанаша жерден короздун чакырганынан ойгонду.

– Эй, сен... мастен! Уктап жатасыңбы? – деп сурады ал кобурап.

– Жок, – деди Арина, күрсүнө үшкүрүп.

– Уктасаң болмок экен! – деп какшыктады стрелочник.

– Эх, сен... – Тимофей Петрович – деп, Арина чыңырып жибере жадады – ачууланба мага! Аягын мени! Кудай үчүн сураганым – аягын! Жалгызмын мен, курган жалгыз башыман бөлөк эч кимим жок! Сен мага... маңдайыма бүткөн жакыным – жалгыз сенсиң…

– Озондобо, элге күлкү кылбагын! – деп томсоруп, бир аз жаны ачыган Гомозов аялдын туталанып шыбыраганын токтотуп койду.”

Акыры таң да атты. Кыйла убактан кийин бекет башчысынын мыскылдуу үнү угулду. “Гомозов! Аринаны колунан жетелеп, бери чык, кана, тез!..” Башын жерге салган экөө сыртка чыкканда күтүп тургандар шатыра-шатман түшүп жер карап үңкүйгөн экөөнү кычкыл кептин айлампасына таштап ийишти. Арина андан кийин эмне кылганын, ыкшыган көпчүлүктүн алдында кантип турганын эстей албады. Жин тийгендей кутурган адамдарды карап туруш кыйын болчу, байкуш аял мынчалык басынган эмес эле. Акыры чыдабай көзүнүн жашын этеги менен сүртүп талааны көздөп басып кетти. Бекеттегилерге күн түшүп, ичтери эзилгенче күлүп, Арина менен Гомозовду гана кеп кылып, шарактап жүрүштү.

Гомозов кыйды неме экен, өзүн деле күнөөсүз немедей көрсөтүп, демилге Аринадан чыкканын баарына жайып жатты. Ал карандай калпты айтып жатканына деле уялбай, жанын жегенин баары билип турса да, ага деле бети чымырабай айыпты аялга оодарып салды. Бул кезде Арина уятынан бети ысып, талаада өпкө-өпкөсүнө батпай ыйлап жаткан. Ыйы басылып түндөсү жатар жерине келсе бекеттегилер дагыле анын кебин кылып жатышканын укту. Кайра талаага басып кетти.



Таңга жуук ыйлай берип көзү шишиген бечара поюз жол бекеттин чатырындагы кир жайгыч калың жибин алып сыйыртмак жасап баканга илинип өлүп алды. Анын жан кыйганын узун сөзгө кирип алгандар эки күндөн кийин билишип, сөөгүн чатырдан түшүрүп тергөөчүлөр келгенде убайымчыл жоош аял сары санаадан жанын кыйып алыптыр деп сөз чыгарышып, ишти басты-басты кылып коюшту. Момун аялдын сөөгүн жол оңдоочулардын жумушчулары бекеттен алыс эмес жерге алып барып көөмп келишти. Бекетте болсо мурдагы көнүмүш жашоо улантылды.

Максим Горькийдин «Эрмек үчүн» аңгемесин кыргызчага Сүйүнтбек Бектурсунов которгон.

Иллюстрациялык сүрөт.
Иллюстрациялык сүрөт.

Акыркы маалыматтарга таянсак, Кыргызстанда тынчсыздануу, депрессия, суицид, аракечтик, баңгилик өңдүү психикалык бузуулуудан калктын 11% пайызы жабыркайт. Адистер реалдуу сан мындан да көп болушу мүмкүн экенин белгилешет.

Уйкусуздук, сарсанаага батуу, кыжырлануу, ашкере шекчилдик, күндү социалдык медиага алаксып өткөрүү. Сиз өзүңүздөн ушул белгилерди байкайсызбы? "Сергек жашоо" подкастында бүгүн биз ушул суроолорго жооп издейбиз.

Маанайым суз, эч нерсеге көңүлүм чаппай жатат, кээде жанымды кыйгым келет деген адамдар менен сүйлөштүк. Адистердин кеп-кеңешин уктук.

"Кээде жанымды кыйгым келчү"

Бишкектин тургуну Эркинбек (аты өзгөртүлдү-ред.) акыркы айларда уйкусуздуктан жабыркай баштаган. Кирпик какпай кыйналган түндөрү ар кандай терс ойлор келип, акыры дарыгерге кайрылууга аргасыз болгон.

"Жашоодо ар кандай окуялар болот да. Айрым адамдар жакшылыгыңды көрөт, кийин сага бут тосуп чыныгы жүзүн көрсөтөт. Андайда көңүл калып маанай чөгөт. Жаш кезде мындайлар билинчү эмес. Жеңил карап өткөрүп жибересиң дегендей. Соңку айларда бир кызыктай абалга дуушар болдум. Түн бир оокумда ойгонуп кетип, таң аткыча көзүм илинбей жаткан күндөр болду. Анан айла кеткенде телефонду карайсың да. Кээде жан кыюу жөнүндө ой келип кетет. Анан дарыгерге барсам "депрессиялык абал" деп айтты. Ошондон бери спорт менен машыгып жатам. Эрте туруп жөө басам. Жер кыдыра баштадым. Жардам берди десем болот. Мурдагыга караганда абалым жакшы".

Ош облусунун тургуну Гүлназ (аты өзгөртүлдү - ред.) көп жыл миграцияда жүрүп, Кыргызстанга кечээ жакында эле кайткан. Башында район борборундагы мектептердин бирине ишке орношуп, кийин турмуш-шарттан улам айылга көчүүгө туура келген. Бирок иштеген жеринен документин ала албай, депрессияга чалдыкканын айтып берди.

"Кыргызстанга жаңы келгенде район борборундагы мектепке киргем. Айылга көчкөндө документимди алганы барсам, директор "Эмгек кодекси боюнча бир ай күтөсүз" деген. Эч кандай уруш-талашы жок эле коштошком. Бирок кийин мессенжерден мага "Жаңы келгенде түрүңүз кандай эле?" деп жазып жибериптир. Ошол сөз катуу тийди. Анткени мен миграцияда көп жыл жүрдүм да. Күйөөм ошол кезде ооруду. Чет жерде анын ден соолугу менен алпуруштук. Элге окшоп балдарга жакшы билим бере албай калдык. Ошол кыйынчылыктын баарын ичиме катып жашаган экем. Кийин неврит оорусуна чалдыгып, бир жаагым кыйшайып калды. Катуу стресстин изин көрүүгө болот менин жүзүмөн. Жетекчинин сөзү менде уктап жаткан депрессияны ойготуп кеткендей болду".

"Адам алсыз экенин сезгенде чөгөт"

Батышка салыштырмалуу Кыргызстанда психологго баруу маданияты толук калыптана элек.

Психолог Малаке Кадыралынын айтымында, өлкөдө көп адамдар бул илим менен тааныш болбогондуктан, депрессияга чалдыкканын сезбейт.

Малаке Кадыралы.
Малаке Кадыралы.

"Кыргызстанда жакшы менталдык чөйрө болбогону үчүн көп киши көйгөйгө чалдыкканын билбей эле жүрө берет. Айталы, депрессия менталдык бузулуулардын бири. Ар кандай симптомдору болот. Бул көбүнчө алсыздыкка, коргоосуз калгандай сезимдерге байланыштуу. Адам өзүнө, өз жашоосуна тиешеси жоктой, өзүн объект эмес, субъект катары сезе баштайт. Өз жашоосуна, тагдырына тиешеси жоктой жашап калат. Мындай учурда ага көзөмөлдү колго алуу, тагыраагы уктоо жана ойгонуу убактысын тууралоо сунушталат. Депрессия менен жашаган киши өзүн күнөөлөп, "колуман эч нерсе келбейт, эч кимге пайдам жок" деп чөгүшү мүмкүн. Терапияда ошол уялуу, өзүн күнөөлөө сезимдери менен иштешет. Көбүрөөк кыймылда болуу, спорт депрессиядан чыгууга жардам берет. Анан жакындарынын колдоосу маанилүү".

Психолог муну менен катар коомдогу кыйынчылыктар дагы адамдын менталдык саламаттыгына таасир этерин белгиледи.

"Саясий акыбал дагы психикага таасир этет. Жашообузга, тагдырыбызга, мамлекетибизге эч кандай таасирибиз жок экенине ишенип баштасак, бул дагы депрессиянын симптомдорун күчөткөн фактор болушу мүмкүн. Айрыкча тоталитардык, авторитардык режим күчөп жатканда адамда ушундай сезимдерге алдырышы мүмкүн".

Депрессиянын белгилери

Бириккен Улуттар Уюмунун маалыматында, дүйнөдө калктын орто эсеп менен 4% депрессияга чалдыгат. Чоңдордун 5,7% бул ооруну баштан кечирсе, аялдарда эркектерге караганда 1,5 эсе көп кездешет. Депрессия кош бойлуу жана жаңы төрөгөн аялдардын 10% ашыгында бар. Дүйнө жүзү боюнча 332 миллионго жакын адам депрессия менен жашайт. 2021-жылы 727 миң адам өз жанын кыйган. Суицид 15–29 жаштагы өспүрүмдөр жана жаштар үчүн өлүмдүн үчүнчү негизги себеби болуп саналат.

Депрессия болгондо адамдын маанайы узак убакытка чейин төмөндөп, кайгы, кыжырдануу же боштук сезими пайда болот. Күнүмдүк иштерден рахат алуу же кызыгуу жоголот.

Кошумча белгилер:

  • көңүлдү бир жерге топтоп, кунт коюу жөндөмүн жоготуу;
  • өзүн күнөөлөө же төмөн баалоо;
  • келечектен үмүт үзүү;
  • өлүм же өз жанын кыюу тууралуу ойлор;
  • уйкунун бузулушу;
  • табиттин жоголушу же салмактын өзгөрүшү;
  • катуу чарчоо, күч-кубаттан таюу.

Депрессия адам тандабайт. Дүйнө тарыхында Эрнест Хемингуэй, Жек Лондон, Фридрих Ницше, Уинстон Черчилль ж.б. атактуу адамдар да бул азаптан жапа чеккени тууралуу маалыматтар кездешет.

Кыргызстандыктар көп учурда жан дүйнөсү кыйналганда жүк басты деп молдого дем салдырып же бүбү-бакшыга жол ачтыруу үчүн барары айтылат. Айрымдар өзүн арак же маңзат менен сооротушу да мүмкүн. Эксперттер бул көйгөйдү сабаттуулуктун төмөндүгүнө жана адистердин тартыштыгына байланыштырат.

"Жашоонун маңызын табыңыз"

Кыргыз-Орус Славян университетинин психология кафедрасынын жетекчисинин орун басары Автандил Адыкулов адам баласы тирүүлүктө кыйынчылыктан арыла албасын, аны татыктуу көтөрүү үчүн максатка умтулуп, өз жашоосунун маңызын табышы керектигин белгилейт.

Ал муну менен катар менталдык көйгөйлөр байкалганда эле адиске кайрылуу керектигин сунуштады.

"Ар бир адамда аң-сезим анан бейаң (безсознательный) абал болот. (Психологияда коркунучтар, басырылган каалоолор, айрым бир жагымсыз эскерүүлөр ошол жакка катылары айтылат-ред.). Адистер адамдын ошол бейаң абалына үңүлүп, түздөп берет. Алар соо эле адамдар оору эмес. Болгону терс ойлордун таасиринде калган. Эгер адам ошого берилип кетсе өчүп, жеңилет. Андайда ар бир адам менен жекече, узак убакытка иштөөгө туура келет. Ал эми депрессия - бул психологиялык дарт. Анын оор, жеңил түрлөрү бар. Жеңил формасы болсо психологдорго кайрылса болот. Оор түрүнө дарыгердин жардамы керек болот. Азыр эми эл психологиялык жактан сабаттуулукту үйрөнө баштады десем болот, ичиндеги көйгөйүн түшүнүп адистен жардам алгандар бар. Ошого жараша психология адистигин тандагандар да көбөйдү. Мурда биз 60 абитуриентти кабыл алсак, ал сан акыркы жылдары 70тен ашты".

"Каттоодо тургандар көп, дарыгер аз"

Психология адистиги престиждүү саналып, аны тандагандар көбөйгөнү менен медициналык билими бар психиатр кесибин тандагандар аз экени айтылып келет.

Саламаттык сактоо министри Эркин Чечейбаев жакында эле БУУнун жаңылыктар кызматына курган маегинде биринчи жолу психиатриялык саламаттыкка байланыштуу стратегия иштелип чыгарын билдирген. Кыргызстанда постсоветтик аймактагы башка өлкөлөрдөй эле бул маселеге карата стигма барын, мындан улам психиатриялык ооруканага кайрылуудан көптөр тартына турганын белгилеген. Үй-бүлөлүк дарыгерге психиатр, психолог жана патронаждык медайымды кошкон мультдисциплинардык топту түзүү аракети жүрүп жатканын айткан. Министр калктын 11 пайызында психикалык бузулуулар барын белгилеген.

Кубанычбек Эрмегалиев, Республикалык психиатриялык борборунун кырк жылдан ашуун тажрыйбасы бар дарыгери.
Кубанычбек Эрмегалиев, Республикалык психиатриялык борборунун кырк жылдан ашуун тажрыйбасы бар дарыгери.

Республикалык психиатриялык борбордун дарыгери Кубанычбек Эрмегалиев чыныгы сан мындан да көбүрөөк болушу мүмкүн деген пикирде. Ал стигманын айынан көп адамдар көйгөйүн ачык айтуудан тартынарын белгиледи.

- Менин оюмча 11% деген диспансердик каттоого тургандар гана. Чыныгы сан мындан да көп болушу мүмкүн. Анткени бизде стигма күч. Эл эмне дейт, журт эмне дейт деген түшүнүк бар. Дарыгерге кайрылгандан уялып "эгер буларга барсак кызыл жинди атка конобуз" дешет. Психиатрга консультацияга келгенге чейин терапевтке, хирургга, невропатологго барышат, эң акырында гана психиатрияга кайрылышат. Психикалык бузулуулардын түрлөрү көп да. Оор түрлөрү гана болбосо көбү каттоого алынбайт. Учурдан пайдаланып айта кетейин, биздин республикалык борбордо психосоматика бөлүмү бар. Ошол жерге депрессия, тынчсыздануу, невроз, неврастения өңдүү психикалык бузулуулардын жеңил түрлөрүн дарылайбыз, айыгып кетишет.

Депрессия эми адамдын маанайынын чөгүшү да. Анын биринчи белгилери ар кандай. Көп учурда адам түнт тартып, ой басып, эч ким менен сүйлөшпөй калат. Уурттары ылдый түшүп, тамакка табити тартпайт. Уйкусу бузулуп, өзүнөн өзү ыйлай баштайт. Ошол учурда жакындарынын колдоосу маанилүү. Эки жума ичинде бул белгилер өтүп кетүүгө тийиш. Өтүп кетпесе догдурга кайрылуу керек.

- Сиз депрессия болгон адамдардын табити жоголот деп жатасыз да, бирок психологдор семиздикти депрессияга байланыштырат го. Адам стресс болгондо обуру ачылып, эмне жеп, ичкенин көзөмөлдөй албай калат дешет?

- Ар кандай болушу мүмкүн. Эң негизгиси ошол депрессияны эмне чакырып жатат, ошол себепти билүү керек. Адамдын ичинде бир кайрат, курчтук болот. Анын сынышына эмне себеп болду? Стресстик факторду эмне пайда кылууда? Үй-бүлөлүк зомбулук азыр күчөп жатат, балким ошол себептир же ишинен, же көчөдөн басым болуп жатабы? Ириде ошолорду аныктап алыш керек.

Азыр балдар, өспүрүмдөр арасында да депрессияга чалдыккандар көп кездешүүдө. Мен балдарды көчөткө салыштырам. Алардын нерв системасы, психикасы толук жетиле элек болот. Эгер көчөттү отургузуп, суу куюп жакшылап караса, жакшынакай болуп өсөт да. Андай болбосо куурап калат. Эгер балдарга үйдө же тышта зомбулук болсо, стресске чалдыгып, аны көтөрө албай калат. Көп балдардын ата-энеси тышта, миграцияда жүрөт. Кээ бир балдар үйдө ата-энеси бөпөлөп, эркелеп эле чоңойот. Анан 18 жашында аскерге кетет. Ал жактын шарттарын билесиздер да, кичине катуурак кармайт, эртең менен беш-алтыда турат, чуркайт, ар кандай сыноолордон өтөт. Андай стрессти баары эле көтөрө албайт. Нерви жука, психикасы чабалыраак болсо, депрессия болот. Айрымдары өзүнө кол салышы мүмкүн. Өспүрүмдөрдүн суицидге барган учурлары акыркы кезде көбөйүп жатат.

- Кээде жашынакай эле жүргөн, күлүп жүргөн, эртең менен күлүп узаткан, урушкан эмес, бирок түштөн кийин барып асынып алыптыр деп угуп калабыз.

- Чоң кишилер дагы кыйынчылыкты ар кандай кабыл алат. Бири көтөрөт, бирөө көтөрө албайт. Стресстик фактор деп жатпайбызбы, үй-бүлөлүк зомбулукка кабылып же ишинен басым болушу мүмкүн. Адам мындай жагдайларда өзүн ар кандай алып жүрөт. Кээ бирөөлөр уктабай калат. Айрымдары элге көргөзбөй ыйлайт, бугун эч кимге айтпайт. Туюк депрессия деп коебуз, ичте кайнап жүрө берип бир күнү адамды өз жанын кыюуга жеткириши мүмкүн.

- Адамда маанайга таасир эткен гормондор болот тура. Алардын деңгээли түшүп же көтөрүлүп кетсе, маанайга таасир этеби?

- Мүмкүн. Бирок аны терапевт же болбосо эндокринолог көрүп, анан диагноз коюшу керек. Депрессия же башка психикалык бузулуу гормондордон улам болот деп айтыш кыйын. Аны далилдөө да кыйын. Көбүнчө турмуш жагдайлардан улам болот. Мен айтат элем, ушу психикалык бузулуулардын көбү эгерде учурунда аныкталса, жыйынтыгы да жакшы болот. Азыр антидепрессанттар жетиштүү. Союз учурунда бизге качан келет деп эңсечү элек. Азыр анын ар кандай түрлөрү бар. Аларды адам өз убагында ичип, режимди сактаса, депрессиядан чыгып кетиши мүмкүн. Көптөр жумуш деп жүрүп өз маалында уктаганды, эс алганды унутуп коюшат. Чындыгында жакшы эс алып, жакшы тамактанып, спорт менен машыгуу керек.

- Адам жакынын жоготуп, же иштен бошоп, же ажырашып айтор бир оор жагдайга кабылат да. Айрым учурда ал ичинен сызып, кайгысын билдирбегенге аракет кылат. Бирок ошол сыртка чыкпаган стресс кайсы бир ооруларды пайда кылышы мүмкүнбү?

- Мүмкүн, бирок ошол абал ооруга себеп болду деп айтуу кыйын. Баары адамдын мээсине байланыштуу. Мээ буйрук берип, баарын башкарып турат. Адам стресс абалында жашаганда психика бузула баштайт. Тынчсызданат, ачууланат, депрессия болот. Кээде паникалык абалга түшүп, өзүн аңдыйт. Ошол кайгы менин өпкө-жүрөгүмдү кысып атат, баса албай калдым деп коркуп улам бир догдурга чуркайт. Текшерилсе анализи таза чыгат, дени сак. Ошентип жатып убактысын текке кетирет. Психиатрларга эрте кайрылбай, дарылануусу создугуп кетет. Маанайы чөккөн адамга жакындары колдоо көрсөтүп жардам бериш керек, ага да болбосо бизге кайрылганы оң.

- Интернеттин келиши, технологиянын өнүгүшү менен адамдардын иш убактысы узарып, уйкусу кыскарганы айтылууда. Бул дагы стрессти күчөтүп, депрессияга себеп болобу?

- Сөзсүз себеп болот. Азыркы смартфондордун жакшы жактары да бар. Маалымат аласың. Бирок менин оюмча, жаман таасири көбүрөөк. Айрыкча, жаш, өсүп келе жаткан мектеп жашындагы балдарга терс таасирин тийгизет. Бала эмнелерди көрүп жатат? Ал жагы белгисиз. Көп учурда өспүрүм балдар ар кандай оюндарды ойноп жатышат. Ага баш-оту менен кирип кетип, айлана-тегеректе, үй-бүлөдө эмне болуп жатканынан артта калат.

- Жогоруда невроз деп калдыңыз. Бул адамдын өзүнөн өзү кыжырланып, туталанып, ачуусу чукул болуп кеткен абалбы?

- Ошол нерви жукарып, эч нерсе жактырбай калат. Жакындарын кагып-силкип, орой мамиле кыла баштайт. Ишке көңүлү чаппай, тамакка табити жоголот. Андай учурда адистерге кайрылуу керек. Азыр жакшы дарылар бар. Неврозду дарыласа болот, көбү жакшы болуп кетет. Ушул жерден айта кетейин, айрым акыл-эс оорулары тукум кууйт. Кээде жашоо-шарты, чөйрөсү жакшы, турмуштан кыйналбаган адамдардын оорусу өмүр бою козголбойт. Катуу стресстин айынан айталы, жакыны каза болсо же өзү зомбулукка кабылса ж.б. себептерде уктап жаткан психикалык оорусу капустадай болуп ачылып кетиши мүмкүн. Ошон үчүн адам өзүн сакташ керек, уктоо, ойгонуу, иштөө, тамактануу, эс алуу режимдерин туура түзүп алып, ошого жараша иш кылыш керек.

- Кээ бир адамдар болот го. Үйдү кырып-жышып, баары ордунда турушу керек, баары идеалдуу болушу керек деп эсептейт. Бул дагы психикалык бузулууга киреби?

- Инсандын эпилептик кулк-мүнөзү деп коет. Бул эми оору эмес. Мүнөздүн, эмоциянын, жүрүм-турумдун өзгөчөлүгү десек болот. Адамдын өтө таза же илээнди болушу ушуларга байланыштуу. Бала чактан калыптанган адат да мүнөзгө таасир этет.

- Сиздер жазган дарыларды ичип, бирок токтотуп койсо эмне болот?

- Кээ бир адамдар менде баары жакшы деп же тескери ойлоп ичпей койгон учурлар болот. Андайда оору өнөкөткө айланып кетип, дарылоо да кыйындайт. Дарыгер бейтаптын тилин таап, туура мамиле кылып дарыланууга көндүрүш керек. Адам дарыны ичпей, оорусу өтүшүп кетсе, үй-бүлөсүнө да батпай калат. Биздин тажрыйбада андай учурлар болгон. Жакындарына тынчтык бербей, агрессия көрсөтө берсе, эптеп алып келип, оорукананын астына таштап качып кеткендер бар. Аны дарылап, айыктырасың, бирок ошол учурда эч ким издеп келбейт. Жакшы болуп калганда туугандарын милиция же айыл өкмөт аркылуу таап, чыгарган учурлар болууда.

- Бирөөлөр уйкусу качып, тынчы кетип дарыгерге кайрылса "шизофрения" деп диагноз койгонун айтып калышат...

- Шизофрения - бул психиатриянын эң орчундуу ооруларынын бири. Анын да түрлөрү бар. Жеңил түрү болсо, учурунда дарыланса, дары ичип турса оору ремиссия болуп, өтүшүп кетпейт. Беш, он, кээде 20 жылга чейин оорусу козголбой жүргөндөр бар. Алар биздей эле адамдар. Биздей эле болуп бардык жерде иштесе болот, бирок аларга машине айдаганга, курал сатып алганга болбойт. Өрт өчүрүү кызматына, милицияга, прокуратурага, аскердик кызматка иштөөгө уруксат берилбейт.

- Азыр жин тийди, кулагына үндөр угулду, көрүмчү көрүндү деп молдого дем салдырганы барып жатышат го...

- Аны так айтуу кыйын. Галлюцинация ошол шизофренияга байланыштуу болот. Көзүнө бирдеме көрүнүп кетет. Илимде анын себеби азырынча толук билине элек. Эгер билинсе бул ооруну айыктырууга мүмкүнчүлүк дагы болмок.

- Дүйнөдө психиатрияда дарылоо ыкмалары 20-кылымдын башында эле өзгөргөн экен. Азыр бизде абал кандай? Ток менен урдуруу ыкмасы дагы деле колдонулабы?

- Психиатриянын алгачкы тарыхында дарылоо ыкмалары абдан катаал болгон. Бейтапты сууга, музга салып, дөңгөлөккө да таңып көрүшкөн. Фармацевтика тармагы өнүккөндөн кийин дарылоо ыкмалары өзгөрдү. Азыр дары-дармектин түрлөрү бар. Психикалык оорулар жаз-күз кармайт эмеспи. Ошол оору козголчу аралыкты дарынын күчү менен узартса болот. Ал эми ток менен урдуруу ыкмасы союз учурунда бар эле, электрошок терапиясы деп койчу. Азыр андай ыкма колдонулбайт. Анткени терс таасирлери аныкталган.

- Батышта психиатрия тууралуу эмгектер жазылып, көп кинолор тартылган экен. Маньяктардын, агрессорлордун ой жүгүртүүсү, жүрүм-туруму кандай болорун ошол жерден көрүп калабыз. Ал эми кыргыз психиатриясынын учурдагы абалы кандай? Адистер жетиштүүбү?

- Ачыгын айтуу керек, бизде психиатрия унутта калган илим. Медицинага келген жаштар азыр педиатрия, хирургия, стоматологияны тандашат экен. Психиатрия кичине көмүскөдө калып, көп көңүл бурулбай калды. Биздин ооруканабыздын көп бөлүмдөрүнө ремонт жасаш керек. Аймактарда психиатрлар жетишпейт, дарыгерлердин катары суюлуп баратат. Айлыктын аздыгынан, иштин кооптуулугунан улам жаштар бул кесипти тандагысы келбейт. Окууну бүткөндөн кийин бизде практикадан өтүп, үйрөнүп алгандан кийин Казакстанга же Орусияга кеткендер көп болууда.

Подкастты толук аудиодон уксаңыз болот

"Уйку качып, ой басты". Жан ооругандагы кыйкырык
please wait

No media source currently available

0:00 0:26:52 0:00


Дагы жүктөңүз

XS
SM
MD
LG