Сёньня пагаворым пра тое, як простымі сродкамі захаваць прыгажосьць.
Усё часьцей беларусам даводзіцца сутыкацца з праблемай зьніжэньня памяці або дэмэнцыяй. Гэта зьвязана з тым, што працягласьць жыцьця беларусаў паступова расьце і ўсё большая колькасьць людзей дасягаюць веку, калі найбольш часта разьвіваецца хвароба Альцгаймэра.
Недахоп жалеза ў арганізьме ці жалезадэфіцытная анэмія, зьяўляецца вельмі распаўсюджанай зьявай. Прычыны яе разьвіцьця адрозьніваюцца ў мужчын і жанчын.
Адной з праблем, зь якой вельмі часта сутыкаюцца людзі рознага ўзросту, зьяўляецца мэтэазалежнасьць. Пад ёй разумеецца стан, калі пры зьмене надвор’я ў чалавека пагаршаецца самаадчуваньне, а пры наяўнасьці хранічных хвароб — іх абвастрэньне ці дэкампэнсацыя.
Мы жывем у цікавую эпоху, калі на вачах аднаго пакаленьня зьяўляюцца новыя сродкі і прылады, якія робяць наша жыцьцё больш утульным.
Калі зьвярнуцца да дадзеных афіцыйнай статыстыкі, то ў такой краіне як ЗША 52% насельніцтва ўжывае хаця бы адзін БАД, а каля 10% ужываюць чатыры БАДы.
Ужо на працягу многіх гадоў нам у Беларусі даводзіцца сутыкацца з сытуацыяй, калі людзі самі сабе назначаюць абсьледаваньні і лячэньне.
Маладыя людзі, асабліва дзяўчаты, нярэдка прымяняюць розныя дыеты, каб мець добрую фігуру, і пры гэтым рэзка абмяжоўваюць сябе ў карысных прадуктах, неабходных для нармальнай жыцьцядзейнасьці маладога арганізму.
Магчыма, вы аб гэтым ніколі не задумваліся, але невядома хто каму ў большай ступені патрэбны: чалавек мікраарганізмам, якія яго шчыльна і ў вялікай колькасьці суправаджаюць усё жыцьцё, ці мікраарганізмы чалавеку.
Трывога і дэпрэсія зьяўляюцца аднымі з самых распаўсюджаных станаў здароўя людзей рознага веку. Асабліва павялічваецца частата гэтых хваробаў у сталым узросьце.
Менавіта зь нечаканага падзеньня пачынаюцца розныя праблемы, кшталту трывогі і дэпрэсіі, абмежаваньне фізычнай актыўнасьці, дэкампэнсацыя сардэчна-судзіннай дзейнасьці, галавакружэньне, што вядзе да зьніжэньня якасьці жыцьця.
Сёньня пагаворым пра праблему самалячэньня, якое досыць распаўсюджана сярод пацыентаў старэйшага веку.
Сёньня пагаворым пра нечакана карысныя ўласьцівасьці ўсім вядомага напою — зялёнай гарбаты.
У многіх з нас навагоднія сьвяты яшчэ з савецкіх часоў самыя любімыя, бо і тады, і цяпер вызначаюцца чалавечай цеплынёй і весялосьцю. Гэтыя дні запоўненыя традыцыйнай перадсьвяточнай мітусьнёй і добрымі надзеямі на надыходзячы год, рамантычным чаканьнем сьвята.
Наконт салодкага можна сказаць, што часам яно нават неабходна сталаму чалавеку. Справа ў тым, што вугляводы, якія ўваходзяць у склад салодкага, вельмі патрэбныя для нармальнага функцыянаваньня галаўнога мозгу.
Фізычны росквіт чалавека прыпадае на 25 гадоў. Менавіта тады мы найбольш моцныя, хуткія і гнуткія.
Гэты артыкул прысьвечаны тэме, ці можа харчаваньне садзейнічаць прадухіленьню анкалягічнай паталёгіі ў сталым узросьце.
Нават недасьведчаныя ў мэдыцыне ведаюць (або, прынамсі, чулі) пра найбольш драматычны для людзей ва ўзросьце пасьля 70-75 гадоў стан, калі пры падзеньнях здараецца пералом шыйкі сьцягна.
Сёньня працягваем размову пра магчымасьці прадухіленьня артэрыяльнай гіпэртэнзіі — стабільна павышанага артэрыяльнага ціску з пашкоджаньнем унутраных органаў, найперш сэрца, галаўнога мозга і судзінаў — у сталым узросьце.
Наступныя чатыры артыкулы нашага цыклю пра правільнае і карыснае харчаваньне ў сталым узросьце прысьвечаны зьвесткам сучаснай навукі, як выбар прадуктаў можа паўплываць на разьвіцьцё тых ці іншых захворваньняў пасьля 60 гадоў.
Загрузіць яшчэ
