نیمه نړۍ، د ازادي راډیو د ښځو اوونیزه خپرونه.
د ازادي راډیو د نیمه نړۍ د دې اوونۍ د خپرونې موضوع ورزش کول او پلي تګ ته ځانګړې شوې ده.
ورزش د هر انسان لپاره ګټوره او ضروري ده، خو په افغانستان کې اکثرې ښځې د ډول ډول لاملونو پر بنسټ ورزش نهکوي، له همدې امله په افغانستان کې د نارینهوو په پرتله ښځې له اضافي وزن سره زیاتې مخ دي او د اضافه وزن له جانبي ناروغیو کړېږي، دغه ښځې څنګه کولای شي چې ورزشي کلپونو ته د تګ پرته په کور دننه ورزش وکړي؟
- ورزش د وزن کمولو سربېره نورې کومې ګټې لري او کومو ناروغیو لپاره ښه تداوي ده؟
- د وزن د زیاتوالي او نورو ناروغیو د مخنیوي لپاره باید مخکې تر مخکې کوم ټکي په پام کې ونیول شي چې ترڅو ورسره مخامخ نهشو؟
هڅه شوې ده چې په دې خپرونه کې دغو پوښتنو ته ځوابونه پیدا شي.
تاسو دا خپرونه د لاندې لېنک په کېکاږلو سره اورېدلای شئ:
