رژیم غذایی غیر علمی در دوران قبل از ازدواج و ضرر های آن در دوران بارداری و ولادت!
اندام زیبا و موزون را همه دوست دارند، اما بعضی از دختران و زنان برای رسیدن به آن با رژیم های لاغری شدید روی میآورند، شب ها بیشتر غذا نمیخورند صبح کم میخورند و یا هم نمیخورند، چاشت به گفتهء خودشان با یک فیصدی کم غذا، خودشان را به اصطلاح بازی میدهند.
در نتیجه خودشان را از مصرف گروه مختلف غذاهای مفید محروم می سازند، که امکان دارد سبب بروز مشکلات و امراض در وجود شان شود. همچنان گفته میشود، اختلالات قاعده گی، افسرده گی، نداشتن تمرکز فکری، مشکلات ریزش مو، مشکلات تنفسی، خشکی پوست و تنفس بد بو در شخص شامل کمبود تغذی است. گفتنی است رجوع به رژیم های غیر علمی سبب اختلالات روانی و عصبی هم میشود.
تهیه کننده: عفیفه ساکب نیازی